Niekedy je veľmi ťažké rozlúčiť sa s blízkymi. Keď sa však aj títo neznámy ľudia priblížia a ich rozpad je vnímaný príliš bolestivo, existuje dôvod hovoriť o autofóbii - strach z osamelosti.
Takéto zlozvyky ako strach z osamelosti negatívne ovplyvňujú život človeka. Ochorenie sa môže prejavovať obsedantnými myšlienkami, úzkostným spánkom, podráždením pokožky a ďalšími nepríjemnými vonkajšími následkami. Psychológovia odporúčajú, aby pri prvom výskyte úzkosti z opakovaných myšlienok o osamelosti konzultovali odborníka. S obsedantným pocitom osamelosti sa však môžete vyrovnať sami.
introspekcie
Odborníci poznamenávajú, že strach zo samoty je často hlboký v detstve. Rovnako ako hrdina filmu „Sám doma“ sa dieťa začína báť, že bude unesený a navždy oddelený od svojich rodičov. Korene tohto strachu zostávajú hlboko vo svetonázore človeka a sú udržiavané v komunikácii s ostatnými ľuďmi.
Strach z osamelosti sa tak môže prejaviť počas prerušenia vzťahov a dokonca aj v procese rodinného života. Osoba, ktorá sa bojí strachu z osamelosti, bolestne a úzkostlivo vníma aj tie najmenšie nezhody a je pripravená vykonať akékoľvek obete, iba ak si zachová, ako sa zdá, zrútené manželstvo.
Ak možno úzkosť v rodinnom živote pripísať prirodzenej úzkosti pre vlastné spoločenské postavenie a bezpečnosť bunky spoločnosti, potom, keď je rovnaká úzkosť spôsobená prerušením priateľských vzťahov, mali by sa prijať opatrenia. Strach z osamelosti môže viesť k tomu, že názor dokonca aj neznámych ľudí sa stáva mimoriadne dôležitým pre osobu trpiacu týmto ochorením. Z tohto dôvodu je neprimerané správanie, zvýšená vzrušivosť a celková úzkosť.