Rýchlo temperamentný charakter prináša veľa zármutku tak jeho majiteľovi, ako aj ľuďom v jeho okolí. Neobmedzený človek môže povedať hrubosť pri silnom emocionálnom výbuchu, ktorý bude neskôr ľutovať.
Návod na použitie
1
Pokúste sa na seba pozrieť zo strany vo chvíli, keď vyslovíte ďalšiu hrubosť. Vaša tvár pravdepodobne vyzerá v tomto okamihu neatraktívne: vaše oči sú vyduté, ústa sú pokrivené, vaša pokožka je príliš červená alebo bledá. Zamyslite sa nad tým - nikto neskrýva hrubosť.
2
Vyhodnoťte svoj stav mysle počas svojich vlastných neslušných výrokov: vaše emócie sa zahrievajú, vaše srdce začína biť rýchlejšie, môže sa začať tachykardia a zvyšuje sa krvný tlak. Telo trpí fyzicky, sotva ho potrebujete.
3
Ovládajte svoje emócie počas ústnej potyčky, drž hubu, predstav si svojho nepriateľa v najstrašnejšom stave, v ktorom môže byť, sympatizuj s ním - hnev prechádza sám od seba.
4
Vypustime vašu negatívnu energiu: usporiadajte vankúšové zápasy, robte fitness alebo jogging, atď. Ak sa po náročnom pracovnom dni neustále pokazíte doma alebo si užijete tok energie, ak sa s niekým hádate, opatrne - môžete sa stať energetickým upírom. Ľudia v tomto štáte sa cítia veľmi nešťastní, až kým tak neurobia niekoho iného.
5
Skúste, keď chcete povedať ďalšiu hrubost, predstavte si, že máte v ústach roubík alebo že je zapečatená páskou a nemôžete povedať ani slovo. Alebo spravidla počítať do desiatich, keď chcete byť hrubí. Možno tentoraz prejde hnev.
6
Kultivujte ľudstvo, pozitívny prístup k svetu a naučte sa rešpektovať pozíciu niekoho iného. Pamätajte, že hrubosť je osudom chorých žlčových ľudí, že ste nad prejavmi zlej povahy.
7
Vedzte, že nereagujete neslušne na hrubosť. Toto umenie málokedy vlastní niekto, a preto ho väčšina ľudí vysoko oceňuje. Aby sme sa dokázali udržať v čase, byť majstrom svojich emócií - to samo osebe spôsobuje rešpekt iných.