Nie je veľa o sebe, že sú silní v duchu. V tomto prípade nezamieňajte fyzicky silných ľudí a silných v duchu. V prvom prípade sú ľudia iba silní - napríklad v športe dosahujú výšky. V druhom prípade človek vie, ako triezvo posúdiť situáciu a urobiť správne rozhodnutie, má vôľu, môže sa obetovať pre milovanú osobu. Je veľmi dôležité získať silu mysle, pretože práve táto kvalita robí človeka silným, ochotným a sebavedomým.
Návod na použitie
1
Zamyslite sa nad tým, čo vás obáva, slabosti. Je známe, že pochopením a porážkou týchto pocitov získate silu mysle. Buď k sebe úprimný. Pamätajte si na situáciu v živote - napríklad, bojíte sa začať konverzáciu ako prvý. Čo je to strach? Bojíte sa, že budete odmietnutí, zosmiešnení a nepochopení? Analyzujte všetky zistenia. Dobrým spôsobom je vyvolať strach zakaždým, časom zmizne.
2
Ak pre vás niečo nefunguje - nenechajte sa odradiť a nevzdávajte sa, zlyhanie by vás malo povzbudiť, aby ste boli najlepší, a pokračujte v zlepšovaní. To znamená, pokračujte, bez ohľadu na to. Na ceste ste narazili? Vstaňte a pokračujte s hlavou zdvihnutou vysoko.
3
Stanovte si cieľ a vytvorte plán na jeho dosiahnutie. Môžete dokonca rozdeliť na niekoľko malých úloh. Dodržiavajte prísne definované ciele bez toho, aby vás rušili rôzne faktory. Majte však na pamäti, že cieľom by mal byť jeden. Akonáhle sa dostanete na to, nastaviť ďalšie.
4
Musíte tiež veriť v seba samých a povedať, že dokážete a dosiahnete to, čo chcete. Vyhnite sa kritike. Osoba má právo robiť chyby, preto ich nevylučujte.
5
Zlepšite svoju sebaúctu. Ak to chcete urobiť, neporovnávajte sa s ostatnými ľuďmi, neustále si pamätajte svoje úspechy, premýšľajte o svojich pozitívnych vlastnostiach, chváľte sa a povzbudzujte sa za dosiahnuté výsledky.
6
Pokúste sa riešiť tie veci, ktoré sú pre vás menej zaujímavé, takže si v sebe budujete silu vôle a spravidla je to rovnaké ako sila ducha.
7
Rozvíjajte svoju inteligenciu a neustále zlepšujte svoje vedomosti. Cvičte, trénujte svoju vôľu a trpezlivosť - zvyšujete silu mysle. Môžete tiež navštevovať kurzy jogy, pomocou meditácií pochopíte svoje miesto v živote, budete cítiť svoje „Ja“.