To, čo sa v súčasnosti nie vždy deje, je radostné. Problémy s pretečením a depresívna nálada sa ľahko vyriešia. A iba sny a plány ušetria od skleslosti. V tomto prípade však existuje veľké riziko, že v budúcnosti budeme žiť a zároveň si nikdy neuvedomíme, čo sa malo v úmysle.
Návod na použitie
1
Začnite túto minútu, aby ste spravili to, čo ste už dlho odkladali. Plánujete sa učiť angličtinu, ale na ktorý rok sa nemôžete prihlásiť na kurzy? Vezmite telefón, otvorte telefónny zoznam a zavolajte do neďalekých jazykových škôl. Možno vám odpovedia tak láskavo a dohodnú si schôdzku, že k nej jednoducho musíte ísť a prihlásiť sa na kurzy. Stojí za to urobiť len malý krok k cieľu a plán sa dá dosiahnuť sám.
2
Predstavte si, že ste stratili všetko, čo jete, alebo jednoducho stratili jeden zo zmyslov. Dominantným pocitom, ktorý vás v tomto prípade ovládne, je ľúto, že ste neboli spokojní s jednoduchými vecami a nežili ste v súčasnosti. Obdivujte kvety mimo okna, pite kávu na slnečnej terase, spontánne si kúpte krásne šaty, prečítajte si domáce úlohy dieťaťa, pripravte raňajky pre milovanú osobu - to všetko nemusíte mať cez noc. Preto stojí za to nájsť si potešenie z každodenných prác. Koniec koncov, „zajtra“ nemusí prísť vôbec.
3
Minulosť narúša život tu a teraz. Negatívne alebo veľmi príjemné spomienky zachytia toľko, že život zamrzne. Nemôžete zabudnúť na tragédiu, ktorá vám bráni v pohybe? Nedržíte slzy a emócie, nenechajte sa prežiť a užívajte si život znova. Manžel už vás nesťahuje so znakmi pozornosti a na zabudnutie kúzla romantiky minulosti? Pokúste sa nájsť nové radosti v súčasnosti so svojím blízkym.
4
Predstavte si, že máte len pár mesiacov života. Ako by si zmenil svoj život? Čo by si urobil prvý? To je spravidla to, čo je hlavnou a najdôležitejšou vecou, ktorá by sa mala stať tu a teraz. Pochopte dôvody, prečo nerobíte svoju obľúbenú vec, a neustále ju odkladajte.
5
Pokúste sa nájsť svoju obľúbenú prácu. Ak väčšinu dňa nenávidíte, nevyhnutnosť je dnes nespokojnosť.
Užitočné rady
V túžbe žiť tu a teraz sa nedopúšťajú bezohľadných činov. Výdavky na celý trojmesačný rodinný rozpočet na diamantový prsteň vám nie vždy zaručia radosť. Zdravý rozum by mal byť v súčasnosti.