Aby ostatní mohli mať skutočný obraz o vás, je dôležité oboznámiť sa s umením sebaprezentácie a naučiť sa jeho základné princípy. Potom sa budete cítiť istí formálnym prostredím a neformálnymi udalosťami medzi priateľmi a cudzími ľuďmi.
Budete potrebovať
- - poznámkový blok;
- - pero.
Návod na použitie
1
Bez ohľadu na situáciu si určte ciele, ktoré ste si stanovili pri komunikácii s ľuďmi v konkrétnom čase. Sebaprezentácia je schopnosť odhaliť seba, ako to vyžaduje situácia v „zameraní“, ktoré potrebujete. Väčšina ľudí vedome alebo nevedome každý deň o to usiluje.
2
Pracujte na sebe. Nezabudnite, že korene vysokej aj nízkej sebaúcty sú skryté v bežných pochybnostiach. V tichom odľahlom prostredí si zapíšte všetky svoje najlepšie vlastnosti do notebooku a prenášajte ho všade so sebou. Popri zvyčajnom rannom joggingu alebo cvičení si svoje poznámky prezerajte každý deň vo svojom voľnom čase.
3
Robte nejaké starodávne orientálne praktiky, ktoré vás zaujímajú. Pomôžu vám ponoriť sa do seba, uvedomiť si potrebné veci a nájsť odpovede na otázky. Okrem toho vylúčia možnú túžbu manipulovať s ľuďmi, vytvárať si svoj imidž, vytvárať si o sebe názor.
4
Rozvíjajte v sebe čestnosť a úprimnosť. Schopnosť prezentovať sa znamená na najhlbšej podvedomej úrovni objasniť ostatným, že skutočne máte dobré ľudské vlastnosti a nepripisujete si cnosti a zásluhy, ktoré nemáte. Vždy pamätajte, že ľudia na vás často pôsobia dojmom v skutočných akciách a vnútornom obsahu, ktorý je intuitívny. V ťažkých situáciách sa oplatí vyjadriť svoje myšlienky otvorene. Toto nakoniec ovplyvňuje postoj k vám.
5
Pokúste sa jasne a jasne vyjadriť svoje myšlienky. Ak je to potrebné, venujte trochu času zvládnutiu základných techník rétoriky, komunikujte viac. Spôsob a zrozumiteľnosť reči, hlasitosť a intonácia, tempo a prítomnosť spoľahlivých a presných definícií - to sú veci, ktoré vás v prvých minútach komunikácie vyjadrujú. Vyhnite sa klamstvu, je to viditeľné a jedná proti vám.
6
Pri komunikácii dodržujte odstup. V závislosti od komunikačných situácií by sa malo použiť niekoľko priestorových zón. Existuje intímna zóna, ktorá má maximum 45 cm, do ktorej môžu vstúpiť iba tí najbližší. Pri komunikácii so známymi ľuďmi by sa mala udržiavať osobná plocha siahajúca od 45 do 120 cm. Táto vzdialenosť je často udržiavaná na firemných recepciách a na oficiálnych stranách. K dispozícii je tiež sociálna oblasť. Funguje vo vzdialenosti 120 až 400 cm a predstavuje optimálnu vzdialenosť pre úradnú komunikáciu s cudzími ľuďmi. Vzdialenosť 4 m sa nazýva verejná zóna, ktorá sa často používa na pohodlnú komunikáciu so skupinou ľudí.