Psychológovia tvrdia, že hlavným dôvodom zlyhania vzťahov s ľuďmi pri dosahovaní cieľov je pochybnosť. Je to pochopiteľné, pretože tí, ktorí sú okolo vás, vám nemôžu veriť, rešpektujte svoj názor, ak sami sami neveríte. Aby ste sa stali víťazmi v konkurenčných životných situáciách, musíte si určite vyvinúť sebadôveru.
Návod na použitie
1
Nájdite vo svojom prostredí osobu, ktorá je populárna u ostatných, o jej záležitostiach ide a ktorá je vám sympatická. Pokúste sa sledovať, ako buduje komunikáciu s ľuďmi, skúste ho napodobniť. Faktom je, že náš psychický stav úzko súvisí s fyzickými činnosťami. Ak zažívame určitý štát, konáme v súlade s ním, ale tento princíp funguje aj opačným smerom.
2
Stanovte si svoje krátkodobé a dlhodobé ciele. Môžete ich písať do poznámkového bloku, rozbalené, s podpoložkami a lepšie s termínmi a po dokončení ich mazať.
3
Prestaňte kritizovať seba z akéhokoľvek dôvodu. Existuje veľa ľudí, ktorí si nenechajú ujsť príležitosť pokarhať vás za niečo. Odpusť si chyby minulosti, nespomaľuj ich. Učte sa od nich a stále sa posúvajte vpred.
4
Pokúste sa brániť svoj názor, menej sa pri svojich konaniach riadiť názormi ostatných. Aj keď urobíte chybu, bude to iba obohacujúci zážitok. Vyberte si pre seba iba malý okruh rešpektovaných ľudí, ktorých názor je pre vás cenný a ktorí vám určite prajú iba dobré.
5
Prijmite seba tak, ako ste. Pamätajte, že každý človek je jedinečný a krásny vo svojej jedinečnosti. Nech ostatní pocítia vašu vnútornú silu.
6
Nerobte výhovorky za svoje činy bez zbytočnej potreby. Každý robí chyby. Stačí si len priznať, že vám niečo uniklo, a ísť ďalej.
Súvisiaci článok
Ako pomôcť osobe získať sebavedomie