Nie všetky ženy sú so svojím vzhľadom úplne spokojné. Mnohí sú si istí, že určite potrebujú niečo zmeniť vo svojom tele. Ako sa naučiť milovať seba, kto ste? Jedno z hlavných tajomstiev príťažlivosti spočíva v pozitívnom postoji k sebe samému.
Návod na použitie
1
Schopnosť vzťahovať sa k sebe je kladená kladne počas detstva, v mnohých ohľadoch závisí od rodičov. Ovplyvňujú formovanie sebavedomia a vzťahov s rovesníkmi a opačným pohlavím. Ak sa vám nepáči určité vlastnosti vašej postavy, skúste situáciu zmeniť - naučte sa akceptovať seba.
2
Naučiť sa brať svoje telo bezpodmienečne (nech je to čokoľvek) nie je ľahké. Obvyklý automatický návrh zjavne nestačí. Pokúste sa pozerať do zrkadla častejšie a usmejte sa na seba. Je lepšie pozerať sa na celú výšku, teraz v svlečenej, potom v oblečenej podobe. Preskúmajte sami seba, akoby ste zvonku videli, čo považujete za svoje nedostatky. Nesnažte sa utopiť negatívne emócie, ktoré sa vyskytujú v súvislosti s vašou postavou. Tento rituál opakujte niekoľko dní. Všimnite si, že negativita je nahradená pokojom - vyvoláva sa návykový efekt a vaše telo sa vám začne páčiť.
3
Postarajte sa o seba, starajte sa o svoje telo, tvár. Nezáleží na tom, čo robíte: vykúpajte sa voňavou penou, choďte do salónu krásy, cvičte, varte chutné jedlo, kupujte nové oblečenie. Starostlivosť je súčasťou lásky, nabíja sa pozitívnym postojom k sebe samému, zvyšuje sebavedomie a zlepšuje postoj k svojmu telu.
4
Usporiadajte fotografovanie so skúseným fotografom. Dobré obrázky pomôžu zmeniť váš názor na seba k lepšiemu, zvyknú si na svoj vzhľad. Vytlačte a umiestnite najlepšie fotografie na nápadné miesto, aby vám často pripomínali, kto skutočne ste.
5
Naučte sa, ako správne prijímať komplimenty. Nikdy nepopierajte, že vyzeráte dobre, inak nabudúce človek jednoducho nechce, aby ste ich urobili. Radujte sa s láskavými slovami, naučte sa im odpovedať s vďačnosťou, častejšie dávajte poklony ľuďom vo vašom okolí.