Optimistický pohľad na život uľahčuje prekonávanie problémov, zvládanie zlyhaní a riešenie vážnych životných problémov. Naučiť sa byť optimistom znamená radikálne zmeniť pohľad na svet, postoj k svetu a určiť v ňom nové miesto.
Návod na použitie
1
Začnite s úsmevom. Úprimný a priateľský úsmev má vždy. Úsmev vždy a z akéhokoľvek dôvodu je obzvlášť užitočné stretnúť sa s poruchami a náhlymi údermi. Postoj ľudí k vám je odrazom vášho postoja k svetu, buďte teda priateľskí a usmievajúci sa.
2
Nalaďte sa na úspešný výsledok každej udalosti. Vždy počítať s pozitívnym koncom každého podnikania. Nezačínajte podnikať bez presvedčenia, že to dokážete. Na tento účel potrebujete jasný plán, z ktorého je každá položka starostlivo navrhnutá. Ale byť optimistom neznamená byť frivolný. Vždy buďte pripravení na zlyhanie udalosti. Len sa nenechajte pochmúrnymi myšlienkami chytiť za svoju myseľ.
3
V prípade zlyhania vždy hľadajte výhody. Každá katastrofa má svoje pozitívne stránky, preto sa pokúste pozrieť na situáciu z druhej strany. Príležitosti, ktoré vznikli, s najväčšou pravdepodobnosťou nebudú blokovať chagrin zlyhania, ale je to lepšie ako mať vôbec nič. Naučte sa vytvárať svoje závery pozitívnym smerom.
4
Vyvarujte sa negativity, ktorá vás obklopuje. Obmedzte komunikáciu s ľuďmi, ktorí vidia, čo sa deje, iba temnými vyhliadkami. Nechajte ľudí, ktorí sú veselí, bezstarostní a ľahko komunikovateľní vo vašom prostredí. Nesledujte televíziu, nepočúvajte správy v rádiu, nezúčastňujte sa diskusie o nehodách, nehodách atď.
5
Nezdržujte svoje emócie. Postarajte sa o svoj psychický stav. Nehromažďujte emócie a starosti, naučte sa relaxovať. Na analýzu mnohých problémov stačí pochopiť ich podstatu a navrhnúť možné riešenia.
6
Pomôžte ostatným. V ťažkých životných situáciách zanalyzujte svoje okolie a nájdite niekoho s podobnými problémami. Pomôžte mu mentálne, vynakladajte maximálne úsilie, aby ste sa cítili nevyhnutní. Nemôžete sa tak bolestivo obávať o svoje vlastné ťažkosti.