Je nemožné zapojiť sa do seba-rozvoja bez motivácie. Umožňuje človeku byť čo najotvorenejší, aby získal nové vedomosti a nevzdal sa pri stretnutí s problémami. Aby ste sa motivovali, musíte podľa toho pracovať na sebe.
Zachovajte náladu
Neustále udržiavanie optimistického a pozitívneho prístupu je dosť ťažké, najmä ak veci nefungujú veľmi dobre. Hlava je plná nepríjemných myšlienok, chcem sa skryť a čakať, až sa všetko vytvorí samo o sebe. Ak si všimnete takéto správanie za sebou, rozptýlite sa, nenechajte sa vás zmocniť takýmito myšlienkami. Skúste dočasne zmeniť zamestnanie. Ponorte sa do akejkoľvek pozitívnej aktivity. Vašou úlohou je čo najviac odvrátiť pozornosť od ťažkostí.
Buďte si istí
Udržiavanie pozitívneho myslenia je dôležité, ale ešte dôležitejšie je cítiť sebavedomie vo svoje vlastné schopnosti. Ak si nie ste istí, váš osobný rozvoj bude prebiehať pomaly a s veľkými ťažkosťami, budete pochybovať o správnosti toho, čo robíte. Ak chcete zvýšiť svoju dôveru, vyhodnoťte seba a skúsenosti, ktoré ste už získali. Zamyslite sa nad tým, čo ste už dosiahli, čo vám môže brániť v dosiahnutí nových výšok. Vyriešili ste minulé problémy, ako sú tie, ktorým teraz čelíte?
Pripravte sa na chyby
Je nemožné udržať motiváciu, nie byť pripravený na zlyhania, ktoré určite budú. Nepripravenosť na menšie ťažkosti a závažné zlyhania môže viesť k sklamaniu vo vás a môže viesť k opusteniu ďalšej práce. Vedzte, že svoje chyby môžete vždy napraviť a robiť prácu ešte lepšie ako predtým. Pamätajte, že zlyhanie je nehoda. Môže sa to stať prostredníctvom vašej chyby, pretože nie vždy je možné zvážiť všetko, ale môže sa to stať z dôvodov, ktoré sú mimo vašu kontrolu.
Premýšľajte o svojom cieli
Ak hľadáte motiváciu pre sebarozvoj, neustále premýšľajte o tom, čo chcete v dôsledku tohto sebarozvoja dosiahnuť. Ako sa vidíte v budúcnosti? Prestaňte sa báť problémov, nemysli na veci, ktorým sa chcete vyhnúť. Pri premýšľaní o svojich činoch používajte iba pozitívne termíny.
Nepoužívajte napríklad konštrukty: „Obávam sa, že
, ", " Nechcem„Namiesto toho povedz, “ som si istý
", " Chcem
".
Sledujte svoj pokrok
Výsledky sledovania pomôžu udržať motiváciu. Neustále zaznamenávajte výsledky, ktoré dosahujete. Pomôže vám to, aby ste nestratili záujem o to, čo robíte, a aby ste našli nové stimuly pre ďalšiu prácu, váš cieľ bude vždy pred vašimi očami. Zaznamenajte všetky výsledky, ku ktorým ste dospeli, nemusia byť pozitívne.
Napríklad, ak riešite ten istý problém niekoľkými spôsobmi, napíšte, ktorý z nich viedol k úspechu a ktorý sa ukázal ako neúčinný.
Sledujte svoje okolie
Možno hlavným dôvodom, prečo môže Vaša motivácia zmiznúť, sú činy spoločnosti ľudí, v ktorej sa neustále nachádzate. Ak ľudia vo vašom okolí nepodporujú vašu túžbu po úspechu a naopak sa snažia všetkými možnými spôsobmi viesť vás na scestie, zvážte zmenu svojho sociálneho kruhu. Povedzte svojim priateľom a príbuzným, o čo sa usilujete, že ich podpora je pre vás dôležitá.
Súvisiaci článok
Prečo samo-rozvoj nie je taký efektívny, ako by mohol byť