Človek denne prechádza mozgom veľké toky informácií, ktoré musíte vedieť správne zvládnuť. Známy aforizmus hovorí, že informované prostriedky sú ozbrojené. Je ťažké s tým argumentovať, najmä v našom informačnom veku.
Návod na použitie
1
Rozvíjame zmysly. Vízia je, samozrejme, hlavným zdrojom informácií z vonkajšieho sveta. Vezmite do praxe jedno praktické cvičenie, ktoré sa vzťahuje na iné orgány vnímania. Zvýraznite kvocient. Napríklad, keď uvidíte strom, skúste si ho zapamätať a zavrite oči a reprodukujte ho do najmenších detailov. Túto úlohu musíte dokončiť tak často, ako je to možné.
2
Rozvíjame pamäť. Mnohí neradi študovali poéziu v škole. Ak sa nič nezmenilo, navrhujem, aby ste si vzali akýkoľvek stredne veľký text a zapamätali si ho. Ak ste si mysleli, že raz to bolo dosť, potom ste sa mýlili. Robiť tento trik je potrebné 2-3 krát týždenne.
3
Pohyb je život. Beh, skákanie je nielen užitočné, ale aj zábavné. Pri miernej fyzickej námahe sa vylučujú hormóny šťastia, ktoré sú zase zodpovedné za našu náladu a dobrá nálada, ako všetci vedia, je kľúčom k úspechu. Ľahké cvičenie trikrát denne: ráno, popoludní a večer pred spaním.
4
Každý vie, ako hovoriť, ale iná otázka je, ako to urobiť. Je príjemné počuť gramotnú reč bez slov parazitov, keď si človek vyvinul slovník a artikuláciu. Ešte lepšie je, keď to všetko podporujú emócie a gestá. Podľa psychológov je ľudská komunikácia 55% neverbálna a iba 7% verbálna (slová, frázy). Majte na pamäti.
Mávnite rukami a ľudia vás zaťahujú. Vtip. Otvorte kolekciu jazykových zápletiek a vyslovujte ich pomaly, ale zreteľne, čím zrýchlite tempo. Každý deň po dobu 10 minút a výsledok nebude dlho trvať.
Venujte pozornosť
Hlavnou podmienkou nie je ísť na scestie. Tieto jednoduché cvičenia sa stanú zvykom, ak ich pravidelne vykonávate.