Ak sa vám zdá, že váš život je plný len smutných okamihov a že nie ste s ničím spokojní, potom je na čase pozrieť sa na všetko inak. Stať sa optimistom je ľahké. Ľudia okolo vás vám pomôžu s týmito príjemnými udalosťami, ale najdôležitejšou vecou je vaša túžba sama o sebe.
Návod na použitie
1
Naučte sa pozerať na život ako na niečo príjemné. Je dokázané, že rovnaké množstvo energie sa vynakladá na pozitívne a negatívne emócie. Prečo minúť trochu energie na radostné myšlienky?
2
Čítajte častejšie s pozitívnymi ľuďmi. Pomôže vám to vyfarbiť sivé dni. Pokúste sa tiež prijať reakciu na rôzne životné udalosti a ťažkosti.
3
Schopnosť kritizovať sa je, samozrejme, pozitívna kvalita. Pomáha zlepšovať sa. Ak sa však kritika vyvinie v neustále výčitky a neopodstatnené nároky na seba, je čas zbaviť sa takého zvyku.
4
Naučte sa vnímať všetky zlyhania ako test, po ktorom dostanete zaslúženú odmenu. Takéto myšlienky vám pomôžu zvládnuť ťažkosti ľahšie a prilákať pozitívne chvíle do vášho života.
5
Nepočúvajte smutnú hudbu. Lepšie zásoby vtipných vtipov a komédií. Pomôže to v pravý čas rozveseliť seba a ľudí vo vašom okolí.
6
Pamätajte, že všetky emócie sa prenášajú ako bumerang. Ak by ste dnes mohli niekoho potešiť, zajtra vám títo ľudia poskytnú dobrú náladu.