Sebadôvera je najdôležitejšou črtou všetkých úspešných ľudí. A veľa zázrakov: ako sa stať rovnakým? Hlavná vec na zapamätanie je, že s dobrou sebaúctou sa nenarodili, vytvorili ju. Preto má každý skutočnú šancu kultivovať potrebný pocit sám o sebe.
Budete potrebovať
Poznámkový blok, pero, čas
Návod na použitie
1
Pre začiatočníkov prestaňte porovnávať seba s inými ľuďmi. Verte mi, že vždy bude niekto krajší ako Monica Bellucci, múdrejší ako Einstein a bohatší ako Abramovich. Jedinou osobou, s ktorou sa musíte porovnávať, ste v minulosti. Preto si majte denník, zapíšte si všetky svoje pozitívne črty charakteru a schopností. Každá osoba vlastní rôzne vlastnosti a sada, ktorú máte, je skutočne jedinečná.
2
Pamätajte na všetky presvedčenia, ktoré vám boli odovzdané rodičmi, učiteľmi a inými ľuďmi. Kľúčovú úlohu zohrávajú presvedčenie, ktoré „píšeme“ do našich hláv: všetci úspešní a bohatí ľudia sú darebáci; peniaze sú zarábané tvrdou prácou atď. Teraz ich urobte opak. Napríklad peniaze prichádzajú ľahko a rýchlo. Opakujte ich každý deň po dobu 30 minút. Snažte sa tieto slová nielen rozprávať, ale aj cítiť. Najprv mozog odolá, ale postupom času „prepíšete“ staré nastavenia novými. Čo prinesie vynikajúci výsledok: život sa začne meniť k lepšiemu.
3
Každý deň píš do denníka úspechy, ktoré si dnes dosiahol. Najprv sa môže zdať, že ste neurobili nič dobré, čoskoro si uvedomíte, že robíte oveľa viac, ako ste si mysleli. Napríklad dali užitočnú radu priateľovi alebo nakŕmili mačku bez domova. Tieto veci nie sú maličkosti, ukazujú, že musíte niečo hodnotiť seba a lásku.
4
Venujte pozornosť svojmu vzhľadu: vaša pozícia by mala byť rovnomerná, vaša chôdza istá a váš hlas by mal byť mierne nahlas. Dbajte tiež na oblečenie a obuv. Aj keď nie sú drahé veci, môžu vyzerať reprezentatívne, ak sú čisté a udržiavané.
5
Choďte na výstavy a spoznajte nových ľudí. Nič nepomáha, rovnako ako komunikácia a poznanie sveta. Tiež si zvyknite pozerať sa na inšpiratívny film, ktorý bol natočený na skutočných udalostiach, najmenej raz týždenne. Zvyčajne na takýchto obrázkoch ľudia dosahujú úspech, čo vám dá motiváciu. Koniec koncov, hrdina nie je fiktívny, kedysi žil a prešiel náročnou cestou k svojmu cieľu.