Takmer každá osoba sa bojí zmeny. V sebe nesú napätie. Zmeny sú nové trendy v živote, môžu pomôcť pri pohľade na to z iného uhla.
Všetko, čo je nám známe, je pohodlné, známe a nespôsobuje emocionálne ťažkosti. Väčšina ľudí žije na princípe vyhýbania sa problémom. Zmena je nevyhnutná, aby sme nestagnovali v našej „životnej bažine“. Pomáhajú dosiahnuť ďalší životný cyklus a obohacujú nové skúsenosti, aj keď nie vždy pozitívne. Aby sa budúce zmeny nezhoršovali, musíte dodržiavať určité zásady.
Analýza. Je potrebné vyhodnotiť negatívne a pozitívne aspekty budúcich zmien. Aby ste prestali prežívať hrôzu pred nadchádzajúcimi udalosťami, je potrebné, aby ste nepodliehali panickému strachu, ale aby sme sa spojili a analyzovali situáciu. Uvedomte si úroveň problémov a predstavte si, ako ich vyriešite.
Uvedomenie. Mali by ste pochopiť a presvedčiť sa, že aj v najnepriaznivejších situáciách si určite nájdete cestu von. Neexistuje žiadna minulosť ani budúcnosť, existuje iba prítomnosť, veľká chyba, ktorú treba ignorovať.
Diskusia. Nezamknite sa, prediskutujte svoje obavy s niekým.
Ak je to skutočne zlé a desivé, nebuďte sami. Choďte k priateľom, príbuzným, známym alebo len choďte von.
Zmena je v našom živote potrebná, čo je séria určitých etáp, po ktorých už nikdy nebudeme rovnakí.