Presvedčený, že bude v pohode. Nič nepovieš. Mnoho ľudí však nechápe dôvody svojho neistého správania. Zdá sa im, že ich objíma nejaká nehmotná látka a ich ruky sa začínajú triasť v ťažkých situáciách, ich srdcia zúrivo bijú. Chcel by som sa naštvať: všetky naše emócie sú fyziologické procesy. A cítime každý štát, všetci rovnakí, s našimi telami.
Hlavným dôvodom pochybností sú nesprávne formované alebo chýbajúce zručnosti u človeka, ktoré spôsobujú veľké množstvo pocitov, počnúc obvyklou inhibíciou a končia strachom. Posledne menovaný je však najčastejšie známkou už vytvorenej nesprávnej reakcie na známe udalosti, ktoré človek prenáša do podobných situácií. Napríklad dieťa po jeho behaviorálnych psychológoch sa naučilo obávať králikov, po chvíli sa začalo báť pri pohľade na všetko biele a nadýchané.
Keď sme obmedzení, naznačuje to iba jednu vec - nemáme zručnosti. A keď sa nevytvoria potrebné zručnosti, neistota je prirodzeným stavom. Vo všeobecnosti musíte porozumieť jednej malej veci. Akákoľvek neistota je prirodzená. Nie je potrebné sa ho snažiť potlačiť, pretože to vedie ku komplexom. Čo je to? Komplex je, keď sa človek cíti neistý, keď je neistý. Zdá sa, že to znie čudne, ale na príklade budeme teraz analyzovať podrobnejšie.
Osoba má problémy s komunikáciou s ľuďmi. Pristupuje k cudzincovi a začína sa báť, obávať sa. Táto myšlienka mu pohltila hlavu: „Kapets, aké je to? Budú si zo mňa robiť srandu.“ Ukazuje sa, že človek sa bojí ľudí, aby sa ich bál.
Čo robiť, ako sa zbaviť neistoty? Odpoveď na túto otázku pochádza z vyššie uvedenej definície. Ak sa človek niečoho bojí, nemalo by sa to skrývať. Mimochodom, niektorí ľudia pochopia vaše skutočné pocity. Bez ohľadu na to, ako sa snažíte skryť svoje emócie, sú zobrazené. Preto sa musíte naučiť udržiavať železo v kľudných situáciách a nesmierne sa snažiť ukázať svoju uvoľnenosť.
Mimochodom, zvyšuje sa tým riziko psychosomatickej onkológie. Prax ukazuje, že keď sa človek cíti neistý a hovorí o ňom, okamžite sa stáva ľahším. Musíte nájsť osobu, ktorá vám pomôže zbaviť sa komplexov. Niečo môžete urobiť sami, ale oprava bude trvať dlhšie. Je ľahšie preškoliť sa ako odstaviť.