Syndróm vyhorenia je veľmi ťažký stav, ktorý sa rozširuje na fyzickú pohodu a priamo ovplyvňuje psychiku. S týmto syndrómom sa život človeka náhle mení nepríjemným smerom. Na základe čoho možno predpokladať vývoj syndrómu vyhorenia? Aké dôvody to vyvolávajú? Aké je konkrétne nebezpečenstvo stavu?
Možno je veľmi ťažké nájsť na svete takého dospelého, na ktorého by riziko emočného vyhorenia nikdy neviazalo. Tento stav sa môže stretnúť aj s tínedžerom, ktorý počas tréningu zažije vážny stres. Vo väčšej miere je však obvyklé hovoriť o emocionálnom vyhorení v rámci profesionálnej činnosti, hoci taký stav človeka sa vzťahuje na všetky oblasti jeho života.
Kto je v ohrození
Napriek tomu, že ktokoľvek môže čeliť syndrómu vyhorenia, existujú samostatné povolania, ktoré zvyšujú riziko postupného rozvoja emočného vyhorenia. Okrem toho určitá osobnosť, svetonázor a charakter môžu tiež ovplyvniť formovanie takéhoto štátu.
Ľudia, ktorí sú náchylní k vysokej zodpovednosti, perfekcionisti a idealisti, sú najčastejšie vystavení emocionálnemu vyhoreniu. Kreatívne osobnosti, ktoré majú mobilnejšiu psychiku a vzrušujúci nervový systém, tiež patria do kategórie ľudí, ktorí sa môžu dostať do sily negatívneho emocionálneho stavu. Workoholici, ľudia, ktorí sú zvyknutí si na seba určovať niekoľko úloh súčasne, tí, ktorí nevedia, ako odmietnuť, a preto vykonávajú akékoľvek úlohy v akomkoľvek množstve, sa skôr či neskôr stretnú s príznakmi emocionálneho vyhorenia. Ak človek nie je úplne schopný odpočívať a odpočívať, pre jeho prácu, kariéru, kreativitu alebo nejaký iný smer života prevláda nad odpočinkom a spánkom, skôr či neskôr dôjde k obratu.
Medzi najrizikovejšie povolania, ktoré najčastejšie vedú k deformácii osobnosti a profesionálnemu emocionálnemu vyhoreniu, patria všetky povolania spojené s rizikom pre život. Lekári, najmä pracovníci na pohotovosti, pohotovosti, chirurgii, často spadajú do oblasti vyhorených emócií a straty sily. Riziko sú tiež učitelia, spisovatelia a herci, psychológovia, sociálni pracovníci, ľudia pracujúci v neustále stresujúcich podmienkach.
Čo by mohlo byť nebezpečné emočné vyhorenie
Tento stav mysle môže viesť k rôznym zdravotným problémom. Osoba bude mať v tele pravidelne bolesti hlavy a fantómové bolesti a môže byť narušený jeho spánok. V mnohých prípadoch sa na pozadí stresu a dekadentnej nálady vyskytujú choroby, ktoré majú vplyv na kardiovaskulárny systém a ovplyvňujú gastrointestinálny trakt. Existujú časté prípady, keď osoba, ktorá je náchylná k emocionálnemu vyhoreniu, si všimne prerušenia srdca, pokles tlaku.
Na pozadí emocionálneho vyhorenia sa začínajú tvoriť rôzne typy neurosises. Veľmi častým dôsledkom je nervová tika. Výsledkom emocionálneho vyhorenia môže byť astenický syndróm, syndróm chronickej únavy.
Ďalším nebezpečenstvom vyhorenia je rozvoj depresívneho stavu. V tomto prípade nejde iba o apatiu alebo slezinu, ale o klinickú depresiu. S takouto poruchou sa človek ťažko dokáže vyrovnať sám so sebou.
Takýto stav vedie k tomu, že človek stráca záujem o všetko, čo sa deje. Na stroji začína vykonávať všetky úlohy a pokyny, nezaujíma ho konečný výsledok. Pre človeka v profesionálnom syndróme je ťažké pracovať normálne, pričom je pre neho ťažké vykonávať aj každodenné úlohy. Kým vyčerpaný organizmus a oslabená psychika nezískajú úplnú relaxáciu a odpočinok, bude život v sivých a nudných farbách.