Moderná spoločnosť provokuje ženy k neustálemu nákupu. Pri reklamných plagátoch je tu to, čo potrebujete! Z televízora zakričali „Kúpte!“ Čo nás však motivuje k tomu, aby sme išli a neustále nakupovali a kam zarobené peniaze idú?
1. Neotvorené obaly. Úmyselne ste vyskúšali a vybrali ste si nákupy, ktoré ste uskutočnili, a keď ste prišli domov, bez toho, aby ste ho z vrecka vybrali, vložili ste ho do skrinky.
2. Iracionálne nákupy. Ak si kúpite siedmy pár topánok a päť podobných už existuje - to je istý znak shopaholizmu.
3. Relaxácia. Ak by ste sa s niekým hádali, choďte rovno do obchodu, pretože sa tam cítite oveľa lepšie.
4. Adrenalín. Keď kupujete veci, cítite nárast energie.
5. Nakupovanie je tajomstvom. Nehovoríte so svojimi blízkymi o tom, že máte radi nakupovanie a skrývate všetko, čo dostanete.
6. Zabudli ste kreditnú kartu. Ak ste zrazu zabudli kreditnú kartu, začnete byť veľmi nervózni a zrazu v obchode sa vám bude páčiť pekná maličkosť, ale nie sú peniaze.
7. Pocit viny. Ak sa chystáte nakupovať, zdá sa vám, že robíte niečo zakázané a za tým môžu nasledovať problémy. Ak sa aspoň v štyroch bodoch ocitnete v zápase, potom ste shopaholic.
Ako sa tejto závislosti zbaviť?
• Pokúste sa nájsť koníček, ktorý vás môže odviesť od nakupovania.
• Sledujte seba a určujte, čo vás vedie k nakupovaniu. Môže to byť emocionálny stav alebo udalosť.
• Urobte z pravidla, že pôjdete do obchodu v prípade, že potrebujete kúpiť konkrétnu položku a vziať sumu peňazí za presne jeden nákup.
• Získajte pomoc. Požiadajte svojich priateľov alebo ľudí vo vašom okolí, aby vás ovládali. Vďaka podpore môžete veriť v seba samého.