Aby ste vám uľahčili život, nemusíte všetko komplikovať. Pre mnohých sa to však nemusí javiť ako ľahká úloha. Existuje 10 jednoduchých spôsobov, ako zjednodušiť svoj život.
Návod na použitie
1
Pracovný koníček. Nič sťažuje život ako nemilovanú prácu, ktorú musíte robiť každé ráno. Nerobte to, čo vaša duša neklamá. Práca, ktorá sa vám nepáči, vám neumožňuje rozvíjať sa a napredovať. Preto sa nebojte, vzdajte sa tých aktivít, ktoré sú pre vás nepríjemné a robte to, čo sa vám naozaj páči a potrebujete.
2
Smiech. Smiech je liekom na mnoho chorôb, zmierňuje stres, umožňuje vám nájsť spoločný jazyk s ostatnými, prekonať krízy. Mnohí sú veľmi zaneprázdnení smiechom. To je vlastne veľmi zlé. Pamätajte, že ak ste sa dnes nikdy nikdy nesmiali, nežili ste.
3
TV. Je lepšie televízor vôbec odmietnuť. Je to absolútne zbytočné a vedľa neho len horí čas, nič viac. Samozrejme by ste sa nemali zmeniť na neandertálcov, ktorí by mali hádzať úplne všetko vybavenie z vášho bytu, ale nemali by ste sa stať otrokom pre televíziu. A ak ste sa už rozhodli nechať televízor vo svojom byte, pozrite sa do neho iba v prípade núdze.
4
News. Správy často prinášajú veľa negatívnych informácií, obrázky násilia, nezákonnosti. Nezneužívajte správy. Ak potrebujete niečo počuť, budete o tom informovaní. Namiesto správ je lepšie počúvať dobrú hudbu alebo čítať knihu.
5
Ticho. Svet okolo nás je plný zvukov, slov, automobilov a ľudí. Veľmi zriedka sú ľudia sami so sebou. Zvyknite si zariadiť čas ticha, keď len tak ticho sedíte, zostaňte v úplnom tichu.
6
Minimalizmus. Zbavte sa absolútne všetkého zbytočného. Nevyhadzujte svoj životný priestor, pretože neporiadok v dome spôsobuje úzkosť a stres.
7
Technology. Čas od času vypnite telefón, vypnite internet.
8
Bezprostrednosť. Rutina na jednej strane dáva pocit stability, na druhej strane vás utopí. Každá osoba musí čas od času zmeniť situáciu. Zapojte sa do napĺňania vašich túžob, príďte s novou lekciou, koníčkom.
9
Čas. Nesedajte neskoro v práci, nepozerajte sa na neskorý film, je lepšie to urobiť inokedy. Nastavte si denný režim, nerušte poriadok, choďte spať skoro.
10
Jednoduchosť. V skutočnosti je všetko oveľa jednoduchšie, ako sa zdá mnohým. Samotní ľudia sú zvyknutí všetko komplikovať, vytvárať si prekážky.
Užitočné rady
Postupne začnite implementovať tieto odporúčania, potom môžete život zjednodušiť.