Fóbia je pretrvávajúci strach, často dokonca posadnutý. Hoci fóbie sú všadeprítomné, nie sú normou ľudského správania. A ak sa ľudia zvyčajne dokážu vyrovnať s bežným strachom sami, potom fóbie najčastejšie potrebujú profesionálne ošetrenie. Fóbie sú veľmi odlišné, ale všetky sa dajú klasifikovať.
Návod na použitie
1
Detské fóbie sú obavy založené na kontakte s prostredím, ktoré sa vyskytuje v ranom detstve. Je to strach z tmy, strach z niektorých špeciálnych predmetov, napríklad dverí do suterénov a skriniek. Ak sa človek v detstve nezačal báť takýchto vecí, pravdepodobne to ani v budúcnosti nezačne. Sú to obavy detí, ktoré zahŕňajú sociálnu fóbiu, pretože potreba socializácie vzniká u človeka už v prvých rokoch života. Deti najviac nechcú chodiť do škôlky. Dospievajúci a dospelí zvyčajne nevykazujú taký strach zo školy alebo práce. Fóbie tejto skupiny však postihujú človeka počas celého jeho života. Dôsledkom detskej sociálnej fóbie je často strach z rozprávania alebo komunikácie s vyššími alebo silnejšími ľuďmi, ktorý sa vyskytuje u väčšiny dospelých.
2
Dospievajúce fóbie. V tomto veku vznikajú obavy na základe pochopenia seba samého ako súčasti životného prostredia. Obavy sú spojené s určitým typom interakcie s inými ľuďmi alebo objektmi. Napríklad intimofóbia - strach zo sexuálnych vzťahov - a všetky sexuálne obavy spojené s touto fóbiou najčastejšie pochádzajú práve z dospievania. Ak sa však človek najprv bojí vyhliadky na fyzický kontakt, potom sa tento strach v dospelom živote zvyčajne premieta do strachu z blízkych duchovných vzťahov. Trpiaci intimofóbiou sa bojí otvoriť, prevziať zodpovednosť a priblížiť sa ľuďom. Výskyt fóbií vedie k pochybnostiam, ktoré sa najčastejšie prejavujú u adolescentov. Aj v tomto veku existuje strach zo smrti (thanatofóbia), strach z obmedzených priestorov (klaustrofóbia) alebo otvorených (agorafóbia).
3
Zodpovednosť fóbie zvyčajne prenasleduje mladých rodičov. Niektorí sa veľmi obávajú, že by sa dieťaťu mohlo niečo stať. Snažia sa ovládať svoje dieťa vo všetkom, vyberajú si svojich priateľov a zakazujú mu, aby chodil ďaleko od domova. Obsedantné obavy tohto druhu nie sú prejavmi lásky, je to panika, ktorú rodičia nedokážu zvládnuť. Výsledkom je, že fóbie sa často objavujú u detí.
4
Podivné fóbie. V posledných desaťročiach sa zoznam ľudských fóbií významne rozšíril. Niektoré fóbie sa pre svoj čas stanú typickými, napríklad strach z nadváhy, zatiaľ čo iné sa stávajú neobvyklými, napríklad strach z balónov, kurčiat alebo kruhový vzor. Nie všetky fóbie z tejto skupiny majú svoje vlastné meno.
Venujte pozornosť
Iba lekár môže urobiť presnú diagnózu a určiť fóbiu.
Užitočné rady
Na rozpoznanie fóbie stačí posúdiť príznaky strachu, ktoré sa vyskytujú za akýchkoľvek podmienok. Ak osoba v určitých situáciách začne občas panikáriť, stráca kontakt s realitou, prestane reagovať na logické argumenty, cíti sa dusenie, slabosť alebo necitlivosť, chveje sa celým svojím telom, stráca kontrolu nad svojimi končatinami alebo má zažívacie ťažkosti, potom je pravdepodobné, že strach je fóbia.