Nie je nič horšie ako pocit obťažovania. Je to náročné a prinúti vás stráviť emócie úplne zbytočnými vecami. Obťažovanie neprinieslo nikomu radosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa zbaviť podráždenia.
Návod na použitie
1
Ak často hovoríte priateľom, že vás niekto obťažuje, premýšľajte o tom, možno je to vo vás? Človek žije v normálnom živote, zatiaľ čo vo vašom nie je niečo v poriadku. Podvedome začnete človeku závidieť a on vás začne obťažovať.
Pochopte, čo vám chýba, rozhodnite sa, čo je zlé na osobe, ktorá vás obťažuje. Možno bude treba nejaký čas obmedziť kontakty s ním na minimum, ale potom sa všetko vráti k normálu.
2
Človek môže byť samozrejme obťažujúci z objektívnych dôvodov. V takom prípade minimalizujte všetky možné kontakty. Otravné výrazy tváre kolegu? Hovorte s ním po telefóne. Nepáči sa vám vôňa parfumov? Nesadajte si vedľa večere.
Ak je osoba, ktorá vás obťažuje, šéfom alebo príbuzným, použite náš tretí tip.
3
Predstavte si, že vás vynájdený človek obťažuje a ten, kto je vedľa vás, nebude robiť hlúpe predpoklady, nenarazí na stôl ani nechvíkol.
Pozrite sa na osobu a hľadajte v ňom dobré vlastnosti, ktoré by ste chceli - šéf má dobrý vkus a príbuzný nikdy neodmieta. Obdiv pre pozitívne vlastnosti ľudí, ktorí vás obťažujú, pomôže im zbaviť sa podráždenia.
Súvisiaci článok
Ako prekonať podráždenie