Niektorí ľudia trpia nadmernou tuhosťou a plachosťou. Neradi komunikujú s cudzími ľuďmi a sú v centre pozornosti. Chcú sa správať jednoducho, v pohode, ale sú príliš preslávení, nie sú si istí, bojí sa robiť nejaké hlúpe veci alebo zostať nepochopiteľní. Ako prekonať pocit stuhnutosti?
Návod na použitie
1
Rozhodnite sa sami, kým by ste chceli byť. Nájdite pozitívny vzor vo vašom prostredí. To vás naučí slobodnému a uvoľnenému správaniu. Označte spôsob komunikácie a robte si vlastné chyby. Sledujte a identifikujte príklady komplexov iných ľudí.
2
Uskutočnite nasledujúci experiment. Keď začne živá konverzácia v ktorejkoľvek spoločnosti, vedome odmietnite účasť na nej. Namiesto toho sa pozrite na to, ako sa ľudia správajú, čo hovoria, aké chyby robia a ako na ne reagujú účastníci konania. To vám umožní predstaviť sa v takom prostredí.
3
Vždy analyzujte svoje správanie v nezvyčajných situáciách. Len sa príliš nadávať. Vítaná je iba konštruktívna kritika.
4
Neboj sa zostať nepochopiteľný a nevyhýbajte sa komunikácii. Buďte odvážnejší a priznajte svojim partnerom, že ste mierne zatvorení. Pomôže vám to prekonať psychologickú bariéru počas komunikácie. Týmto spôsobom získate dôveru vo svoje schopnosti.
5
Nezabudnite, že ideálni ľudia neexistujú. Všetky majú svoje vlastné nedostatky, komplexy a všetky robia chyby. Akceptujte, že sa niekedy vyskytnú problémy. Toto však nie je katastrofa. V priebehu času sa táto situácia už nebude zdať taká hrozná, ale skôr banálna a zábavná.
6
Nepovažujte sa za stred vesmíru, ale nepreceňujte dôležitosť názorov druhých.
7
Komunikujte viac s ľuďmi, častejšie v preplnených spoločnostiach. Takže sa naučíte správať sa ľahko a ľahko. Ak sa ocitnete v neznámom prostredí medzi veľkým počtom ľudí a necítite sa celkom sebaisto, vyberte jedného partnera. Pomôže vám rozjasniť vašu osamelosť a prispôsobiť sa novej spoločnosti.
8
Dajte ľuďom úprimné komplimenty. Budú vďační za láskavé slová, ktoré im boli adresované.
9
Veľa úsmevu a klásť ďalšie otázky. To ukazuje záujem o konverzáciu. Na diskusiu si vyberte témy, ktoré sú zaujímavé pre oboch účastníkov rozhovoru.