Takmer každý večer, keď idete spať, si pamätáte, koľko dôležitých vecí ste nemali čas robiť. Je to veľmi frustrujúce a dokonca znepokojujúce. Zdá sa, že deň bol zbytočný. Na nič nie je dosť času, ale o dobrom odpočinku sa nedá hovoriť. Ak sa to stane vo vašom živote, pravdepodobne bez toho, aby ste si to sami všimli, trávite veľa času zbytočnými vecami.
Návod na použitie
1
Takže chcete, aby váš každý deň bol produktívny. Máte veľa prípadov a plánov, ktoré sa nehodia do vašej hlavy. Aby ste sa nezmýlili za svoje ciele, napíšte niekoľko zoznamov. Na jeden list papiera napíšte všetko, čo plánujete urobiť za mesiac, druhý - za týždeň a tretí - za jeden deň. Každý deň si zapíšte, čo chcete zajtra robiť. Uvidíte, čo je pre vás najdôležitejšie a čo sa dá urobiť za pár dní.
2
Aby ste boli načas so všetkým, čo bolo načrtnuté nasledujúci deň, musíte vstať včas. Povzbudzujte svoje telo, aby vstalo najneskôr do 7-8 ráno. Zamyslite sa nad tým, čo môže urobiť človek, ktorý sa zobudí bližšie k večeri. Ľahnite si včas, aby ste boli ostražití a ráno zdraví.
3
Ak práve hľadáte prácu, skúste sa dostať bližšie k domovu, aby ste nestrávili niekoľko hodín denne cestovaním v doprave. Ak žijete vo veľkom meste, budete musieť každý deň stáť v dopravnej zápche.
4
Nakupujte jedlo na celý týždeň. Ak nakupujete iba raz za 7 dní, ušetríte tým veľa času. Porozmýšľajte o tom, koľko času to trvá, ak budete chodiť do obchodu každý deň, vyberiete si všetko, čo potrebujete, skontrolujte dátum výroby pri každom produkte a potom stále stojí v rade.
5
Nikdy sa neodchyľujte od plánovaného plánu. Dosiahnite svoje ciele. Na ďalší deň neposúvajte veci len preto, že ste chceli pozerať zaujímavý film alebo stretnúť priateľov.
6
Nestrácajte čas pri dlhých telefónnych hovoroch. Namiesto toho je lepšie si trochu oddýchnuť. Musíte si vybrať čas na odpočinok, aby ste znovu získali silu. V čase obeda to môže byť jedna hodina. Uistite sa však, že vaša malá dovolenka sa v priebehu pracovného týždňa nestane dňom voľna.
7
Venujte pozornosť ploche. Udržujte ho vždy v perfektnom poradí. Jednoznačne potrebujete vedieť, kde sa nachádza. Takže nebudete tráviť príliš veľa času hľadaním potrebných položiek alebo dokumentov.
8
To isté platí pre váš domov. Mali by byť tiež čisté. Pokúste sa rozptýliť veci, ale dajte všetko na svoje miesto. Zvyknite si na čistotu, vyčistite každý deň, aby ste na čistenie nestrávili príliš veľa času.
9
Ak máte deti, naučte ich upratovať si vlastnú izbu. Budú si môcť zostaviť vlastné hračky a vyrobiť si postele. Ak chcete urobiť viac, rozdelte zodpovednosti medzi svojich blízkych. Zvyknite si na rozvrh a sebadisciplínu, potom budete mať čas nielen na prácu, ale aj na dobrý odpočinok cez víkend.
Súvisiaci článok
Ako robiť všetko naplánované za deň