Všetci snívame o tom, že každý deň žijeme zvláštnym spôsobom, dobre, šťastne. Vďaka jemným zákonom tohto sveta sa váš život stane skutočne zaujímavým, napĺňajúcim a radostným. Chceš to? Existuje niekoľko skvelých cvičení.
Návod na použitie
1
Napíšte zoznam nedokončených úloh a úloh.
Najprv sa pripomenú dôležité a dôležité záležitosti. Pamätajte si všetky "nedostatky" - nedostal žiadny dokument, neprešiel skúškou. Nech je zoznam dlhý a úplný. Nenechajte sa znepokojiť, nebudete musieť okamžite vyriešiť všetky tieto záležitosti.
2
Napíšte zoznam úloh pre tento týždeň.
V piatok alebo v sobotu (optimálne) napíšte zoznam úloh za týždeň. Najlepšie zo všetkého, ak si vyberiete z prvého zoznamu tie veci, ktoré môžete dokončiť teraz. A bude ešte príjemnejšie, ak si vyberiete tie veci, ktorých implementácia vám prinesie maximálnu spokojnosť. Nechajte zoznam napísaný ako prvý v jednom bloku. Môžete písať na niekoľko dní a potom sa vracať a pridávať, keď sa objavia nové veci. Získajte notebook s nápadmi. Alebo napíšte nápady do poznámok do telefónu. Čoskoro bude viac a budú chutí.
3
Rozptýlite zoznam podľa dňa v týždni.
Je vhodné používať denník. Ešte pohodlnejšie je písať puzdrá z rôznych polí farebnými perami. Napríklad všetko, čo je pre každý deň prvoradé a dôležité, je červené pero. Všetko, čo súvisí s prácou, je zelené. Všetko, čo sa týka starostlivosti o seba, je orgován. S duchovnosťou, sebarozvoj - modrý. S rodinnými povinnosťami - žltá, so zdravím - čierna. Táto metóda je pozoruhodná v tom, že okamžite uvidíte, v ktorej oblasti máte veľkú medzeru. Pamätajte, že človek bol šťastný, mal by mať štyri sféry života v harmónii - intelektuálnu, duchovnú, fyzickú a emocionálnu.
4
Napíš náladu na týždeň.
Inými slovami, odpovedzte na písomnú otázku: Ako chcem žiť týždeň?
Stavajte na tom, ako chcete žiť celý svoj život. Nezabudnite napísať takýto postoj všeobecne. Príklad takejto nálady:
„Chcem žiť tento týždeň správne a šťastne. Nechaj všetky oblasti môjho života v harmónii. Chcem venovať pozornosť tomu, čo je pre môj život skutočne dôležité. Chcem byť v správnom čase na správnom mieste. Chcem rásť a rozvíjať sa. Chcem „mágia, zázraky a radostné objavy. Chcem sa naučiť znalosti, ktoré mi pomôžu stať sa šťastným človekom.“
5
Modlitba vám pomáha mať pozitívny prístup každý deň.
Počas noci sú naše mysle znečistené a ranná sprcha a po modlitbe urobia z vášho dňa mimoriadny deň. Najmä ak to praktizujete každý deň - všimnite si rozdiel! Ak je pre vás ťažké a nepochopiteľné, ako a prečo opakovať modlitbu, začnite počúvaním posvätnej hudby, čítaním svätých písiem a príbehmi o svätých ľuďoch. Začať komunikovať s ľuďmi, ktorí sa tiež snažia zmeniť svoj život, hľadať spoločnosť tých, ktorí praktizujú duchovnú prax. Svoj život navždy zmeníte, keď začnete usporiadať duchovnú sféru svojho života. Užijete si a užívate si život. Zvyčajne máme v tejto oblasti života najväčšiu medzeru.
Užitočné rady
Všetky tieto cvičenia sa nemusia robiť naraz. Buďte unavení a vyhoríte. Začnite od prvého a zvyšok do týždňa.