Dnes málokto premýšľa o tom, prečo je ticho niekedy cennejšie, zdravšie a ľahšie ako nekonečné rozprávanie o problémoch. Naučiť sa mlčať, aby sa zbavili psychologických problémov, nie je také ťažké, ale nie každý to môže začať robiť.
Existuje niekoľko techník, pomocou ktorých je človeku ponúknuté vstúpiť do stavu ticha a ticha. Po dlhom pobyte sa v ňom môžete skutočne zbaviť mnohých psychologických problémov, obnoviť vnútornú rovnováhu, nabiť batérie a zotaviť sa z mnohých chorôb.
Dnešnú prax mlčania najčastejšie ponúkajú odborníci v oblasti alternatívnej medicíny. Niektorí psychológovia ju však berú do služby a potom ju úspešne využívajú vo svojej práci. Dlhé ticho vás môže zachrániť pred neurózou a nielen od nich.
Tradične sa verí, že psychológovia a psychoanalytici pomáhajú človeku odpovedať na komplexné životné otázky a nájsť riešenie problémov konverzáciou. Klient alebo pacient by mal rozprávať o svojich pocitoch, pocitoch a utrpeniach a až potom mu pomôžu nájsť riešenie.
Vzorka liečenia ticha
Jeden z expertov opisuje stretnutie so svojím klientom, ktorému pomohol zbaviť sa neurózy pomocou ticha.
Muž prišiel na stretnutie a namiesto toho, aby mu dal príležitosť vystúpiť, ho odborník vyzval, aby na prvej schôdzi mlčal hodinu. Musím povedať, že mužovi bola diagnostikovaná neuróza, trpel tiež neustálymi bolesťami hlavy a nespavosťou.
Spočiatku bol veľmi prekvapený navrhovanou metódou, ale nemal námietky a zostal sedieť v kresle. O desať minút neskôr začal neustále meniť polohu tela, uhryzol si pery, prekrížil ruky a nohy. Uplynulo ďalších desať minút: muž už nemohol sedieť na jednom mieste, tak vstal a sadol si na stoličku.
Po trochu dlhšom čase vstal muž, prešiel k oknu a začal sa pozerať na ulicu. Potom začal bubnovať prsty na parapet a sklo. Keď sa vzdialil od okna, začal chodiť po kancelárii, sadol si a vstal znova. Po skončení relácie ticho vstal a odišiel.
Nasledujúci deň sa vrátil a sám požiadal, aby sa toto zasadnutie konalo v tichosti. Ten muž už bol pokojnejší. Vstal len niekoľkokrát a chodil po kancelárii.
Na ďalších zasadnutiach prišiel muž znova a sedel hodinu v úplnom tichu, ohľaduplnosti, nevstal zo svojho kresla. Po štvrtom zasadnutí povedal, že bol doslova ohromený výsledkami. Upokojil sa, takmer prestal byť z akéhokoľvek dôvodu nervózny, normálne spal a jeho bolesti hlavy sa zastavili. Pred týmito zasadnutiami išiel tento muž k mnohým odborníkom, pil veľa tabletiek, ale nedochádzalo k žiadnym výsledkom. A až po praktikovaní ticha sa znova doslova narodil.
