Každý človek si vyberie svoju vlastnú cestu a čo urobí na tejto ceste: vyhrať alebo trpieť. Utrpení ľudia sa vždy cítia ako obete, ale toto je ich osobná voľba.
Návod na použitie
1
S tvojím životom trpíš a nie si spokojný. Predstavte si na svojom mieste človeka snov, ktorým by ste chceli byť: úspešní, krásni, inteligentní, otvorení, pozitívni a spoločenskí. Urobte, čo by táto postava urobila. Spočiatku to bude vyzerať ako hra, ale môžete si rýchlo osvojiť náladu, iba „svaly“ duše, ktoré sú zodpovedné za utrpenie atrofie, a tie, ktoré dávajú šťastie, sa ozývajú.
2
Nedávajte hodnotenie sebe, kto ste teraz, ale premýšľajte o tom, ako sa môžete stať v budúcnosti. Charakter, na rozdiel od všeobecného presvedčenia, je vec, ktorú je možné ľahko zmeniť, stačí prekonať strach zo straty seba samého. Nemôžete prísť o seba, ale môžete sa stať tým, čo chcete sami vidieť. Predstavte si sami seba častejšie.
3
Milujte sa, nie súbor vašich vlastností. Milujte svoju esenciu a zvyšok vnímajte ako nádobu, ktorej tvar a farbu môžete v prípade potreby zmeniť. A utrpenie je iba jednou z tmavých farieb, ktoré môžete prefarbiť jasnejšou a veselejšou farbou.
4
Sila vôle prestaňte trpieť a sťažovať sa na svoj život. Len sa zakážte a začnite sa zlepšovať a všetko, čo vám nevyhovuje. Bez námahy niet šťastia, neustále sa falšujete. Obdobie inšpirácie môže rýchlo uplynúť, ale nemali by ste sa zastaviť a znova upadnúť do beznádeje. Neustále robte, meníte veci vo vašom okolí a okolo neho.
5
Ak sa chcete správne zmeniť, musíte naplánovať postup a odpovedať na dôležité otázky. Napríklad: „Čo chcem od života?“, „Čo sú pre mňa ľudia dôležití?“, „Čo musím urobiť, aby som získal to, čo chcem?“, „Čo chcem byť?“ a tak ďalej.
6
Na hárku nakreslite dva stĺpce, v ktorých vpravo napíšete svoje túžby a nápady a vľavo - čo musíte urobiť, aby ste ich implementovali. Zobrazte všetky požadované položky a začnite ich vykonávať od dnes v poriadku.
7
V okamihu, keď do vás opäť spadne pozitívna energia a vo vnútri sa začne cítiť známa trápenie a apatia, vykonajte dýchacie cvičenia. Dýchajte zhlboka a pokojne, odkláňajte myšlienky od všetkého, čo je nevyhnutné. Sústreďte sa na dýchanie a budete cítiť, ako sa vaša nálada vráti do normálu, svet sa nezdá tak hrozný, a vy máte opäť silu pre prácu a život.