Ako sa zbaviť trápenia

Ako sa zbaviť trápenia
Ako sa zbaviť trápenia

Video: VIDEO-INŠPIRÁCIA #2: AKO SA ZBAVIŤ TRÁPENIA 2024, Júl

Video: VIDEO-INŠPIRÁCIA #2: AKO SA ZBAVIŤ TRÁPENIA 2024, Júl
Anonim

Ak si nebudete zamieňať svoju plachosť s jemnosťou, dobrým šľachtením a zmyslom pre dotyk, určite vám to zabraňuje žiť. Človek nemôže neustále sedieť v škrupine, musí komunikovať, prijímať informácie, vymieňať si ich s ostatnými ľuďmi. Plachosť vám niekedy nedovolí dosiahnuť to, čo je pre vás oprávnene spôsobené, pretože si ani nemôžete uplatniť svoje nároky. Musíte sa zbaviť trápenia a pochopiť, že ste členom spoločnosti, ako sú vaši chrapľaví kolegovia a priatelia.

Návod na použitie

1

Môžete sa zbaviť plachého komplexu pomocou psychológa, alebo si môžete zariadiť vlastné školenie sami. Začnite tým, čo je najjednoduchšie - hovorte s ľuďmi na ulici. Po návrate z práce si dajte otázku: „Koľko je hodín času?“ najmenej 10 cudzincov, ktorí vás poznajú. Len za dva alebo tri dni bude ľahké to urobiť.

2

Po týždni takéhoto školenia komplikujte úlohu, zmeňte otázku na otázku, ktorá môže byť mätúca a vyžaduje si komunikáciu. Napríklad: „Kde sa predávajú zelené píšťalky?“. Niekto prejde okolo a niekto s vami bude hovoriť a bude sa smiať, a budete rozumieť, že vás nikto neurazí, a s takou žartovnou komunikáciou nie je nič zlé.

3

Zaregistrujte sa na jazykové kurzy. Je to skvelý tréning, keď sa musíte vyhýbať svojej plachosti a skutočnosti, že budete vyslovovať cudzie frázy, pretože vopred viete, že urobíte nevyhnutnú chybu. Hovoriť s učiteľom vás môže tiež uzdraviť pred nadmerným plachosťou a plachosťou.

4

Skúste nacvičiť svoje odpovede na niektoré štandardné otázky a témy. Porozmýšľajte o tom, o čom môžete hovoriť v spoločnosti kolegov alebo v neznámej spoločnosti, aké otázky a odpovede môžete klásť a rozdávať, a vypracujte rečové vzorce, ktoré automaticky dodáte bez toho, aby ste klopýtali. Po nejakej dobe ich už nebudete potrebovať - ​​vy sami začnete improvizovať v rozhovore, udržiavate dialógy a odvážne sa spojíte.