Moderný svet je plný vysoko rozvinutých komunikačných systémov a zložitých, niekedy neriešiteľných problémov. Toto vysvetľuje stav vnútornej a vonkajšej úzkosti, ktorú často navštevuje mnoho obyvateľov našej planéty. Nie je také ľahké zbaviť sa tohto neustáleho pocitu a dosiahnuť mier.
Návod na použitie
1
Na dosiahnutie pokoja v prvom rade nemusíte zasahovať do záležitostí iných ľudí. Nechajte ostatných postarať sa o seba a svoje problémy vyriešiť sami. Nemusíte im ponúkať pomoc, ak vás o to nepožiadajú.
2
Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako dosiahnuť vnútorný mier, je schopnosť odpustiť. Osoba často trpí v duši zášťou, neustále si na ňu pripomína a vymetá ranu. Nerobte to, verte v najvyššiu spravodlivosť a osud.
3
Nechoďte v cykloch na uznanie ľuďmi okolo vášho významu a vašich zásluh. Pokúste sa robiť svoju prácu dobre, ale neskúšajte chváliť ostatných. Často sú zaujatí a ich chválu nemôžu trvať príliš dlho.
4
Nevzdávajte sa závisti. Závisť veľmi často vedie k pocitom úzkosti. Pamätajte, že ak ste odhodlaní dosiahnuť úspech, dosiahnete to skôr alebo neskôr. Nedivte sa kolegom a známym za vaše zlyhania, nebude to viesť k ničomu dobrému.
5
Nesnažte sa zmeniť svet okolo vás k lepšiemu, stále to nemôžete urobiť. Lepší začiatok zmenou vnútorného sveta vám pomôže dosiahnuť mier a harmóniu.
6
Pokúste sa zmeniť nevýhody na výhody. Zároveň sa naučte vyrovnať s vecami, ktoré nemôžete zmeniť. Príliš veľa vecí, ktoré človek nedokáže zvládnuť, napríklad choroby, prírodné katastrofy, vojny, hlad. Musíte sa naučiť brať to ako samozrejmosť, pomôže vám to vyvinúť trpezlivosť a silu vôle.
7
Neprijímajte príliš veľa povinností. Strach, že nebudete schopní urobiť všetko, čo si na seba kladiete, spôsobí ešte väčšie obavy a nakoniec vás povedie zo stavu duševnej rovnováhy.
8
Pokúste sa zaujať svoje myšlienky nejakými užitočnými vecami, nenechajte mozog bežať. Môžete prísť s nejakým koníčkom a venovať tomuto koníčku všetok svoj voľný čas. Okrem toho vám umožní realizovať svoje tvorivé sny.