Trpezlivosť je schopnosť vytrvalo reagovať a pokojne znášať všetky ťažkosti života, bolesti a nešťastia, ktoré môžu naraz naraziť na vašu hlavu. Ako sa stať trpezlivejším a vytvoriť si so sebou vnútorný vzťah?
Keď ľudia stratia milovaných alebo sa ocitnú v ťažkej rodinnej situácii, keď sa všetko v živote vyvíja tak, ako chcú, najťažšou vecou v tejto chvíli nie je položiť ruky, ale pokračovať v boji. Čo nám bráni vynaložiť všetko úsilie na vyriešenie problému? Pravdepodobne ste sa opakovane pokúsili nájsť východisko zo situácie, ale zakaždým, keď vaše myšlienky zlyhali, stále ste nemohli sťažnosť dosiahnuť. Po dokončení úplnej devastácie už vôbec nechcem čakať, pretože prestanete vidieť zmysel očakávania. Zdá sa, že čas sa kráti, ale problém pretrváva a vo vašej hlave rastie a vyteká s väčšou silou. Človek sa môže stať agresívnejším alebo naopak izolovať sa v ňom. Ako tomu zabrániť a naučiť sa čakať, vydržať a vytrvalo prekonávať všetky ťažkosti života?
- Verte v seba. Čokoľvek sa stane okolo vás, v prvom rade musíte veriť v seba a svoju silu. Nevzdávaj to! Ľudia vždy chcú získať výsledok ihneď, v prvých minútach vidieť a cítiť úspech, ale nie je rýchly úspech.
- Nájdite láskavosť. Zatiaľ čo ostatní ľudia okolo vás stratia kontrolu, budete sa môcť správať pokojne a zdržanlivo a triezvo posúdiť situáciu. Preto bude vaša životná pozícia oveľa silnejšia.
- Chráňte sa. Zdržanlivosť a trpezlivosť vám umožnia prežiť s menej psychickou traumou proti páchateľovi alebo prežiť tragédiu. Čím pokojnejšie budete reagovať na to, čo sa deje, tým ľahšie pre vás bude. Ovládanie emócií je už malým víťazstvom a povedie vás k riešeniu všetkých životných problémov, s ktorými sa určite stretnete na ceste.
- Buďte trpezliví s ostatnými. Nebudete mať vždy radi, ako sa ostatní správajú vo vzťahu k práci, životu, k vám. Ale v tejto situácii sa musíte naučiť ako pokojne reagovať. Ak sa obávate vnútorných obáv a myslíte si, že človek je bezduchý, hrozný a urobil zlú vec, potom len skontrolujte sami, že to nikdy neurobíte.
- Buďte trpezliví so sebou. Je to oveľa ťažšie ako tolerovať ostatných. Mnoho ľudí, keď niečo nefunguje, má pocit sebaznášania. Snažia sa nájsť nedostatky, kopať hlbšie a hlbšie, miešať svoje emócie a vytiahnuť všetko utrpenie. Toto správanie sa však nebude jednoduchšie. Musíte pochopiť, že je vždy nemožné urobiť správnu vec. Akákoľvek chyba sa dá napraviť, ale ak ste ju urobili, nemusíte sa za to nenávidieť. Neodkladajte svoju frustráciu za týždne a mesiace. Nikto nehovorí, že by ste mali byť necitliví. Dnes sa môžete nechať rozčuľovať, ale zajtra by ste už mali hľadať cestu zo súčasnej situácie s bojovým duchom.
Vždy myslite na pozitívny výsledok. Nakonfigurujte si, že všetky problémy pominú a prídu lepšie časy. Hlavnou vecou nie je behať pred motorom, snažiť sa byť zdržanlivý, trpezlivý a vyvážený. Potom určite uspejete!