Mnohí sa smejú lenivosti, mnohí ju nepovažujú za nevýhodu a iba malá časť ľudí sa ju snaží zbaviť, uvedomujúc si, že lenivosť doslova kradne minúty a hodiny života, čo sťažuje dosiahnutie toho, čo by sme chceli dosiahnuť
Niektorí všeobecne veria, že lenivosť je šetrenie síl. Mýlia sa však, pretože ak budete postupovať sami, môžete jasne vidieť, že po príliš lenivom konaní získate ešte menšiu silu. Telo sa uvoľňuje natoľko, že je ťažké ho uviesť do funkčného stavu, čo znamená, že sa trávi viac času na to, aby sa zbavil lenivosti, ktorá by sa mohla využiť na podnikanie.
Medzitým existuje jednoduchý algoritmus na prekonanie lenivosti - to je inštrukcia „ako poraziť lenivosť“. Najprv niekoľko krátkych odporúčaní, ktoré vám pomôžu byť vždy v dobrej kondícii (lenivosť takého človeka neobťažuje):
1. Dodržiavanie režimu, v ktorom sa práca strieda s odpočinkom. Samozrejme by to nemalo byť wifi, ale rozumné limity by mali byť vo všetkom. Po spracovaní môže človek ísť do apatie a začať byť lenivý - ochranná reakcia sa môže spustiť, bude potrebovať viac času na zotavenie. A ak si oddýchnete v čase, získajte silu pre ďalšiu fázu práce - toto sa nestane.
2. Skorý vzostup. Ťažké, jasné. Avšak tí, ktorí žijú viac-menej blízko k prírodným rytmom, sa cítia oveľa veselejšie ako „sovy“. Je to presne to, čo má v úmysle príroda - vstať so slnkom. A prispôsobiť sa tomuto rytmu nie je ťažké, bola by túžba. Táto požiadavka súvisí aj s ľudskou energiou: po šiestej v aure sa začína stagnácia energie, čo môže spôsobiť ochorenie.
3. Nalievanie. Kontakt so studenou vodou aktivuje telo, dodáva silu, energiu, spúšťa obranyschopnosť tela - je veľmi užitočný a dokonale osviežuje! Každý, kto ráno zvlhne, sa celý deň cíti skvele.
4. Cvičenie. Teraz existuje veľa rôznych druhov komplexov, ktoré môžu byť použité na udržanie svalov v dobrej kondícii. Ranné cvičenia sú užitočné najmä vtedy, keď môžete prebudiť svoje telo, nechať ho pracovať a krv sa hýbe a omladzuje bunky.
5. Pitie kvalitnej vody. Pomôže to skvapalniť červené krvinky, aby v tkanivách rýchlejšie prenášali kyslík, aby sa zabránilo hladovaniu kyslíkom. Osoba, ktorá pije dosť dobrej vody, sa nikdy nebude cítiť letargicky.
Týka sa to vonkajšej strany veci - čo môžete pridať do svojej každodennej rutiny, aby ste sa rozveselili. Stále však existujú veci, ktoré pomôžu sledovať okamihy lenosti - pretože človek niekedy vyžaduje lenivosť pre základnú túžbu po odpočinku.
Takže, ak vášnivý lenivosť neprenikne do vášho života, musíte:
- prestaňte veci odkladať na neskôr. Akonáhle začnete robiť všetko včas, bude sa vám to páčiť, proces prinesie spokojnosť;
- byť dôslední, nezastavujte sa na pol cesty. Vyhnete sa tak chaosu v podnikaní;
- analyzovať všetko: plány, správy, stretnutia, rozhovory atď. Analýza pomáha predchádzať chybám z minulosti a posilňovať pozitívne;
- odstráňte z vášho života márnosť, pretože vám to bráni robiť hlavné veci. Márnosť je v skutočnosti prejavom násilnej „osoby“. A výsledok spravidla nie je;
- vypočítať výsledok plánov, skutkov, zmlúv atď. Týmto si človek stanoví určitú priečku a môže vypočítať úsilie, ktoré musí vynaložiť na dosiahnutie cieľa;
- nezabudnite na hlavnú vec (prečo ste sa narodili, čo chcete v živote dosiahnuť, čo je dnes najdôležitejšie). Pomáha udržiavať sa v dobrej kondícii;
- viesť denník. Táto položka bude ponechaná bez komentára, jednoducho ju nepotrebuje.
A čo je najdôležitejšie: lenivý, človek kradne zo seba čas, zdravie, úspech. A nakoniec, osud. Ak si to stále pamätáte, porazenie lenivosti bude oveľa jednoduchšie.