Každý musel znášať ťažké situácie, ale je oveľa ťažšie nezažiť vlastné nešťastie, ale vidieť trpiaceho priateľa. Aby ste sa necítili bezmocní v zármutku priateľa, buďte pripravení poskytnúť mu trochu psychologickej podpory.
Návod na použitie
1
Nechajte osobu hovoriť. Pozorne počúvajte, čo sa mu stalo. Nebudete mať povinnosť mu poradiť v zložitej situácii, ale vaša prítomnosť vám pomôže.
2
Nálada človeka sa môže zmeniť v procese „priznania“, znovu prežije to, čo sa stalo znova. Buďte pripravení vidieť ho plakať, smiať sa, chvieť sa hnevom.
3
Objímajte ho, ale až po jeho dokončení. Ak sa osoba odmietne prijať, neukladajú sa.
4
Ak je to možné, ponúknite pomoc. Ale netrvajte na tom, ak odmietne podporu.
5
Vezmite osobu na prechádzku. Nenechávajte ho na pokoji.
6
Odporúčajte priateľovi, aby vyhľadal pomoc odborníkov, psychológov alebo operátorov liniek pomoci
Užitočné rady
Ak ste sa zaviazali počúvať priateľa, potom ho neponáhľajte, nechajte ho do konca. Je lepšie nepomôcť vôbec, než prehĺbiť situáciu.