Lenivosť znamená neochotu vynaložiť veľké úsilie a prekonať ťažkosti. Lenivosť sa niekedy stáva hlavným nepriateľom človeka a bráni mu v rozvoji. Implementácia jednoduchých pravidiel pomôže vyrovnať sa s týmto problémom a pokračovať v ceste k požadovanému cieľu.
Budete potrebovať
- - zápisník;
- - pero.
Návod na použitie
1
Doplňte rezervy. Lenivosť môže byť prirodzenou reakciou tela na nadmerný stres, ktorý sa v priebehu času hromadil. Začnite hľadať čas pre seba v prúde dennej rutiny. Doprajte si dostatok spánku a zlepšite si zdravie pri rôznych zraneniach a chorobách. Naučte sa relaxovať a zmierniť fyzický a emocionálny stres.
2
Opustite komfortnú zónu. Predstavte si následky neustáleho odkladania prípadov na neskoršie obdobie a neochotu sa nimi zaoberať. Zamyslite sa nad tým, čo ste už stratili, podľahnete lenivosti. Prijímajte záväzky, ktoré nemôžete nesplniť. Zamerajte sa na posilnenie vôle a starostlivosť o charakter.
3
Zapojte sa do rozvoja. Nájdite si zaujímavé aktivity, ktoré rozvíjajú telo a inteligenciu. Začnite sa učiť cudzí jazyk, navštívte nové miesta, prihláste sa na exkurzie. Prineste do svojho života rozmanitosť. Rozhliadnite sa a vyberte si svoje vlastné aktivity. Premýšľajte o tom, čo chcete robiť, a začnite realizovať svoje sny.
4
Usporiadajte a naplánujte si čas. Rozdeľujte svoje úlohy rovnomerne po celý deň. Snažte sa nepridávať zbytočný stres a úzkosť do vášho života. Dodržiavajte svoje sľuby a urobte všetko včas.
5
Nájdite rovnako zmýšľajúcich ľudí. Udržujte nepretržitý kontakt so svojimi priateľmi, aby vás nenechali leniví. Usporiadajte s nimi stretnutia častejšie. Zapojte sa do spoločných aktivít, ktoré vás nenechajú nudiť.