Niektorí ľudia nevedia, ako odpustiť. Z tohto dôvodu môže zlosť zostať na duši dlhý čas a pokaziť život človeka. Aby ste sa zbavili ťažkosti na srdci, musíte prehodnotiť svoj postoj k činom druhých.
Návod na použitie
1
Niektorí ľudia si takmer celý život pamätajú na svoje detské ťažkosti. Nenechajte zlo na svojich rodičoch. Oslobodte svoje srdce od bolestivých spomienok. Už nie ste dieťa a dokážete pochopiť, prečo vaša mama a otec konali určitým spôsobom. Prvým krokom je naučiť sa odpustiť a získať väčšiu vnútornú slobodu - pochopenie vašich rodičov.
2
Prestaňte neprimerane reagovať na slová a činy vašich príbuzných. Členovia rodiny nie sú volení, tolerujte ich. Pamätajte, že títo ľudia vás milujú. Postarajte sa o rodinné vzťahy. Zbavte sa zbytočných očakávaní od blízkych. Prijmite ich za to, kým sú.
3
Skontrolujte svoj postoj k svojej milovanej osobe. Ak vás váš partner alebo partner často urazí, váš vzťah môže z tohto dôvodu utrpieť. Ak vám niečo nevyhovuje, nenechajte si nárok na seba. Porozprávajte sa so svojimi vyvolenými alebo s vybranými, nájdite kompromisné riešenie, ale urážku neponechajte v tichosti.
4
Pokúste sa nereagovať tak ostro na kritiku ostatných. Zamyslite sa nad tým, prečo sú pre vás ich názory také dôležité. Držte sa sebaisto a nezávisle a žiadne nepríjemné rozhovory pokazia vašu náladu. Majte na pamäti, že niekedy môže niekto náhodou ublížiť vašim citom a odpustiť mu bezdotynosť.
5
Zbavte sa nadmerného podozrenia. Možno niekedy príliš dramatizujete situáciu a preháňate niektoré okamihy. Buďte objektívnejší. Pokúste sa prekonať svoju zaujatosť a podozrenie. To sa dá dosiahnuť zvýšením sebaúcty. Ak si v seba veríte, prestanete situáciu nafukovať.
6
Niekedy sa oplatí situáciu opustiť. Možno ste často urazení a na niektoré chvíle ostro reagujete, pretože všetko beriete k srdcu. Zistite, čo je pre vás v živote skutočne dôležité. Niektoré malé veci za to nestoja, pretože sú naštvané. Nestrácajte preto duševné zdroje maličkosťami.
7
Naučte sa, ako správne reagovať na prejavy drzosti na verejných miestach. Samozrejme by ste sa nemali zapájať do škandálu s rôznymi intímnymi, hysterickými osobnosťami. Pokúste sa vzdialiť od odchádzajúceho negatívneho od ostatných. Nenechajte rôzne nálady ovplyvniť vašu náladu.
8
Rozvíjajte svoju spiritualitu. Nenechávajte vo svojom srdci zlé, negatívne, zlosť. Pokúste sa menej kritizovať ostatných. Rozvíjať pozitívny prístup k životu. Neposudzujte ostatných príliš tvrdo. Pamätajte, že každý má právo urobiť chybu. Pri hodnotení správania ľudí nezabudnite, že nemôžete poznať všetky okolnosti svojho života, ktoré ovplyvňujú ich konanie.