Napriek odhodlanosti a nezávislosti moderných žien sa každý z nás obáva tisícov rôznych vecí, skutočných alebo pritiahnutých za vlasy.
Ak chcete poraziť svoj strach, musíte si najprv uvedomiť, čoho sa najviac bojíte.
1. Strach z osamelosti. Veľmi častý strach, ktorý sa spája aj s tými ženami, ktoré už majú rodinu. V tomto prípade sa musíte naučiť tešiť sa z toho, že ste sami. Môžete robiť veľa vecí sám a stále sa cítite úplne šťastní. Zároveň však neodmietajte komunikovať a spoznávať nových známych.
2. Strach z choroby. Ochorenie desí veľa žien, obávajú sa, že sa nebudú môcť starať o svojich blízkych alebo sa im nestanú záťažou. Aby ste sa chránili, pravidelne sa podrobujte lekárskym vyšetreniam. Ak existujú sťažnosti týkajúce sa zdravia, nemali by ste to zdržať, mali by ste sa okamžite poradiť s odborníkom.
3. Strach zo staroby. Toto je fóbia takmer všetkých žien. Začnite viesť zdravý životný štýl a zbavte sa zlých návykov - pomôže to udržať mladosť a krásu. Okrem toho teraz medicína nestojí a existuje mnoho spôsobov, ako omladiť telo. Hlavnou vecou je udržanie pozitívneho postoja a záujmu o život, o nových známych.
4. Strach zo straty zamestnania. Tento strach je v posledných rokoch veľmi dôležitý. Je dôležité vytvoriť domáci front, aby prepustenie neničilo váš život. Ak to chcete urobiť, odložte časť svojho platu, aby ste ušetrili peniaze. Neustále zlepšujte svoje schopnosti byť vyhľadávaným špecialistom.
5. Strach pre milovaných. Iracionálny strach, ktorý občas tlačí naše srdce. V takýchto prípadoch psychológovia odporúčajú použitie vizualizačných techník. Podrobne si predstavte šťastné riešenie situácie. Napríklad, ak má váš manžel let, musíte si predstaviť celú cestu: registrácia, let, úspešné pristátie. Takže sa môžete upokojiť a naladiť na pozitívne.