Môžete prestať cítiť radosť zo života z rôznych dôvodov. Niekto pracuje na nemilovanej práci, niekto nedostáva potrebné emócie vo vzťahu so svojím súrodencom. Ak je všetko v poriadku s prácou a láskou, ale stále necítite potešenie zo života, skúste zmeniť život v detailoch.
Návod na použitie
1
Komunikujte viac so zvieratami. Lekári úspešne liečia neurózu a depresiu pomocou našich menších bratov. V tomto sa preslávili najmä kone a delfíny. Strávte deň voľna pri jazde na koni - získate veľa nových dojmov. Mestá s delfináriami často ponúkajú kúpanie s delfínmi - určite ich využite. Ak ste už dlho plánovali získať mačku alebo psa, je čas to urobiť.
2
Doprajte si. Môže to byť penový kúpeľ, vynikajúca večera, počas ktorej zabudnete na počítanie kalórií a doprajete si vychutnať si svoje obľúbené jedlá. Kúpte si vec, ktorú ste videli už dlhú dobu, ale máte pochybnosti, či ju potrebujete.
3
Obklopte sa zeleňou. Získajte nejaké kvetináče. Od konca marca do septembra môžete bylinky vysádzať aj v kvetináčoch doma v kvetináčoch. Potešia ich oko nielen zeleňou, ale aj dobrou pomocou v kuchyni. Pre začiatočníkov môžu záhradníci ponúknuť túto možnosť: zobrať plastovú nádobu spod koláča, naliať do nej zem a sadiť ovos. Po 3 až 4 dňoch sa objavia výhonky.
4
Zoznámte sa ráno. Pozorovaním toho, ako sa príroda prebúdza, sa z toho prebudíte. Ak je v blízkosti domu park, choďte na rannú prechádzku, vychutnajte si hluk listov a čistý vzduch. Ráno bude užitočné cvičiť. Ak je pre vás ťažké prekonať lenivosť, choďte na balkón, otvorte okná a obdivujte svitanie. Teraz ste nabití pozitívnou energiou na celý deň a môžete začať svoje každodenné činnosti. Okrem toho, keď sa prebudíte skoro, budete mať čas urobiť oveľa viac za deň.
5
Robte dobré skutky. Nakŕmte pouličnú mačku, pomôžte kolegovi dokončiť správu, pripravte kávu pre svojho milovaného. Ich vďačnosť vám pomôže cítiť sa ako šťastný človek.