Stav ženy, ktorá prišla o dieťa, nemožno popísať slovne. Bolesť straty roztrhá srdce na kúsky, duša pomaly zomrie a myseľ odmietne primerane vnímať, čo sa deje. Prežiť potrat je psychologicky šialené, ale životne nevyhnutné.
Návod na použitie
1
Nenechajte v sebe bolesť straty, vydychujte pocity. Je dobré, ak existuje niekto, kto vám rozumie (manžel, rodičia, ľudia vo vašom okolí), ktorý vám pomáha rozprávať, plakať a zdieľať váhu straty s vami.
2
Nezáleží na tom, ako by to mohlo znieť čudne, porozmýšľajte o tom, že vaše dieťa ešte nebolo pripravené na to, aby sa s vami narodilo práve teraz, ale po určitom čase sa vo vás určite objaví. Tieto myšlienky vám umožnia naladiť pozitívnu vlnu a pomôžu prežiť potrat.
3
Ak ste už začali pripravovať detské veno, skryte ho v najvzdialenejšej skrini. Neustále rozdeľovanie vecí pre deti vás bude ďalej potláčať a utláčať, vyvolávať smutné myšlienky a postaví vás do smutnej nálady.
4
Zapojte sa do opravy karosérie. Jóga, aerobik, plávanie pomôžu tónovať svaly a usporiadať myšlienky.
5
Ak je pre vás ťažké byť sám sebou so svojimi myšlienkami, ponorte sa do práce: nový projekt nielen zbaví negatívu vo vašej hlave, ale dodá vám aj profesionalitu.
6
Zmeňte svoj obrázok. Nový účes, zmeny v makeupe alebo šatníku z pohľadu psychológov, majú obrovský účinok na liečenie psychologických problémov spojených s nešťastnými spomienkami na niečo.
7
Prihláste sa na kurzy ďalšieho vzdelávania, strihanie a šitie, oratórium a ďalšie. Čím bude deň rušnejší, tým menej času zostane na smutné myšlienky. A noví ľudia, s ktorými sa môžete stretnúť na kurzoch, sa v budúcnosti stanú skutočnými priateľmi pre vás.
8
Akonáhle dokážete menej bolestivo reagovať na svoje spomienky na nešťastie, choďte na pôrodnícku kliniku a prejdite vyšetrením tela. Aby ste naplánovali nové tehotenstvo, musíte zistiť príčiny potratu a ak je to potrebné, podstúpiť vhodnú liečbu.