Myšlienky sú prúdom vedomia, ktoré sa túla po hlave často v rozpore s túžbami. Človek nemôže ovládať všetko, o čom premýšľa, pretože myšlienka je rýchlejšia ako konanie. Ale ako taxikár sa môžete naučiť viesť ich na správnej ceste a včas vytiahnuť uzdu.
Návod na použitie
1
Myšlienka je materiálna. Uvažujete o tom, že sa neskoro na dôležité stretnutie? Určite neskoro. Vyhoďte z hlavy všetky myšlienky časticou „nie“. Ak vyliezete na skalu a poviete si: „Nepozeraj sa dole, “ doslova si prikazuješ, aby si sa tam pozrel. Sľub, že už nebude dlhovať, je stanovený vedomím ako túžba znovu požiadať o pôžičku.
2
Aby myšlienky nezasahovali do života, skúste ich zmeniť na asistentov. Ponáhľajte sa na stretnutie? Povedzte, že ste načas. Láska extrémna? Príkaz: „Pozri sa hore!“ Premýšľate o peniazoch? Uistite sa, že máte dosť peňazí na to, aby ste kúpili všetko, čo by ste chceli kúpiť. Nahraďte každú negatívnu myšlienku pozitívnou. Prax teraz. Píšte na papierové skúsenosti, ktoré v poslednej dobe prenasledujú. Zamyslite sa nad tým, aké slová môžete zmeniť.
3
Prečítajte si orientálnu literatúru a cvičte jogu. Pokúste sa meditovať. Ak nie ste blízko takýmto veciam, zvyknite si sedieť v úplnom tichu denne po dobu 15 minút. Nezáleží na dennom čase na dokončenie tohto cvičenia. Vypnite telefón, hudbu, vypnite počítač. Zostaňte sami 15 minút. Najprv bude ťažké úplne sa zbaviť myšlienok, ale urobiť to, len počúvať ticho.
4
Majte denník. Je úžasným zvykom oslobodiť hlavu od škodlivých alebo nevhodných zážitkov, ktoré sa mu prehltnú v hlave. Je vhodné si robiť poznámky ráno, písať, nie premýšľať o možnej nesúdržnosti textu. Koniec koncov, takto oslobodíte vedomie. Ak niečo nefunguje, nenechajte „škodlivé“ myšlienky korodovať vnútorné jadro. Komunikujte viac s optimistami, staňte sa príkladom silnej vôle človeka.