Neschopnosť odmietnuť žiadosť sa často stáva príčinou, že musíte urobiť prácu pre iného a urobiť niečo, čo je pre vás nepríjemné alebo nepotrebné. Niekedy sa zdá byť nevhodné povedať človeku „nie“ a odmietnuť ho opýtať, pretože sa bojíte ho uraziť. Takíto vzdelaní a chúlostiví ľudia sa niekedy stávajú obeťami manipulátorov, ktorí používajú tieto úžasné vlastnosti charakteru a ťažia z nich sebecký prospech.
Návod na použitie
1
Manipulátory veľmi často používajú tí, ktorí majú takú slabosť - závislosť od názorov iných ľudí. Ak sa pri svojich akciách vždy pozriete na ostatných, premýšľajte o tom, „čo ľudia povedia“, ste potenciálnou obeťou. Jednoducho nemôžete odmietnuť žiadosť, ktorú nemusíte a nechcete plniť, len preto, že sa bojíte sklamať ostatných.
2
Táto závislosť od názorov druhých je dôsledkom pochybností a pochybností o hodnote vašej osobnosti. Začnite budovať sebaúctu. Vy sami a vaše záležitosti, vaša práca a život by mali byť na prvom mieste. To neznamená, že odmietate pomôcť slabým a poskytujete podporu tým, ktorí to skutočne potrebujú. Ale pre všetkých ostatných by ste mali nájsť slovo „Nie“.
3
Zamyslite sa nad škodami, ktoré spôsobí nemožnosť odmietnuť žiadosť. Môžete sa ujať výkonu firmy, ktorú si nemôžete dovoliť, a nechať osobu, ktorá sa na vás spoliehala. Alebo vyriešite problém niekoho iného, zatiaľ čo vaše naliehavé záležitosti zostanú nesplnené. Nikto nebude mať z vašej nesebeckosti úžitok.
4
Zamietnite tie žiadosti, ktorých implementácia je spojená s porušením vašich zásad, dokonca jednoducho s neochotou. Pokúste sa osobe vysvetliť, prečo to nechcete robiť. Vy sami uvidíte, kedy tieto argumenty nechce zohľadniť. Takéto správanie žiadateľa vás dostatočne presvedčivo preukáže, že osoba nechce vstúpiť na vaše miesto, vyžaduje to od vás.
5
Prestaňte byť tým, ktorý používate, stanovte si svoje osobné teritoriálne hranice a nedovoľte cudzincom napadnúť tých, ktorí vás používajú, bez toho, aby ste na oplátku dali čokoľvek. Nevysvetľujte dôvody odmietnutia, stačí povedať: „Nie, nemôžem, mám iné plány.“ Nie je potrebné sa ospravedlňovať - máte svoj vlastný život a riešite svoje problémy. Čím výstižnejšie je vaše odmietnutie, vyslovené priateľským, ale zákerným tónom, tým menej otázok budete mať. Takéto odmietnutie bude znamenať, že neodmietate samotnú osobu, ale odmietate o nej rozhodnúť.