Rozlúčka je ťažké obdobie života. Prežiť je ťažké, ale niekedy je to nevyhnutné. Za pár rokov sa to nebude zdať tak globálne, ale hneď po prestávke sa bolesť zdá neúnosná. Ale ak sa naučíte vyrovnať sa, ak vám nebude odrádzať, ale konať, všetko prejde ľahko.
Najväčším problémom je veriť, že sa už nič nestane. Musíme si plne uvedomiť, že toto je koniec, že nebude existovať žiadna šanca, že sa niečo vráti. Konečné prijatie umožňuje ísť ďalej a viera na oplátku veľmi brzdí a prináša utrpenie. Nemyslite si, že zmení názor, nečakajte, ale žite ďalej. Vo vašom živote sa všetko ukáže, ale táto bolesť je dočasná.
Uvoľnite priestor
Je potrebné odstrániť všetko, čo pripomína osobe. Všetky suveníry, darčeky, fotografie musia byť skryté. Zoberte to všetko do garáže, skrinky alebo chaty. Nie je potrebné na tieto položky naraziť. Niekedy musíte dokonca zmeniť svoje bydlisko, aby ste nešli po rovnakých uliciach, aby ste neusnuli v rovnakom byte, kde bývalo šťastie.
Vymazať všetky kontakty z telefónu, sociálnych sietí a pošty. Viete, že v prípade potreby ich nájdete prostredníctvom spoločných priateľov. Bezprostredne po rozchode by ste však nemali mať dôvod kontaktovať osobu. Ak voláte alebo píšete, môže dokonca odpovedať. Vzdelaní ľudia neignorujú ostatných, ale budete to vnímať ako možný spôsob návratu, ale to nie je vôbec pravda, je to len zdvorilosť. Prvých pár mesiacov sa musíte vyhnúť korešpondencii, hovorom a stretnutiam.
Znížte možnosť osobného stretnutia. Nezdá sa, kde by mohol byť, vyhnúť sa stretnutiu s priateľmi, návšteve svojej obľúbenej kaviarne alebo námestia, kde často chodí so psom. Nehľadajte dôvod, aby ste ho videli. Tieto akcie pomôžu zabudnúť a stretnutie opäť ranu zničí.