Niekedy sa zdá, že váš život prestal patriť vám - rodina, práca a iné povinnosti to absorbujú natoľko, že niekedy nechápeme, kde čas zmizne! Nie je prekvapujúce, že mnohí začínajú mať pocit, že život prechádza okolo, a nevedia, čo s tým možno urobiť. Pomocou niekoľkých tipov si môžete vybrať čas, v ktorom sa stretnete so svetom novými farbami.
Návod na použitie
1
Výlet do práce je najbežnejšou príležitosťou na nájdenie času pre seba. Samozrejme, ego s úsekom možno nazvať zadarmo - buď vaše ruky sú obsadené volantom, alebo stojíte v plnom metre alebo v autobuse. V tejto situácii vám ipod pomôže: zvuková kniha alebo snáď vaša obľúbená hudba vám dá poplatok, ktorý vám pomôže pracovať svieži a energický. Aj keď nie je čo počúvať, tento čas sa dá stále dobre využiť. Pokúste sa „pozorovať svet“ a udržiavať myseľ absolútne pokojnú, berúc do úvahy všetko okolo seba. Len pár minút takéhoto pohľadu na život pomôže priviesť vaše vnútorné ja do popredia a privedie vás k novému, hlbokému porozumeniu sveta okolo vás.
2
Pauza medzi úlohami. Často sa snažíme začať robiť ďalšiu úlohu, stále premýšľať o tom, čo sa práve dokončilo. To výrazne znižuje produktivitu, pretože mentálne procesy sú súčasne obsadené dvoma vecami. Pauza medzi aktuálnou a nasledujúcou úlohou. Použite tento čas pre seba. Predstavte si na pár minút, že sa zbavujete všetkého duševného hluku, ktorý ste vytvorili a ktorý vo svojom vnútri vytvára priestor ticha a mieru.
3
V dnešnej dobe sme často rozptyľovaní hovormi alebo žiadosťami, aby sme niekde odišli. Ak chcete, aby bol váš čas skutočne taký, vypnite všetku komunikáciu a urobte všetko potrebné, aby vás nikto neobťažoval.
4
Keď dostaneme oddych zo života, niekedy s radosťou skočíme, potom hlúpo padneme na pohovku a začneme hľadať diaľkové ovládanie z televízora. Závisí to od toho, ako vo väčšej miere využijete čas, ktorý ste dostali, či tento čas v budúcnosti aktívne vytvoríte.