Začať znovu život je druhom umenia a stojí za to ho zvládnuť, aj keď je všetko v poriadku. Štyridsať rokov, podľa psychológov, míľnik, ktorý je často spájaný s krízou stredného veku. Toto nie je ľahká doba, keď je viac ako kedykoľvek predtým dôležité zvládnuť umenie „začať život od nuly“.
Návod na použitie
1
Spravidla musíte začať žiť znovu na troskách minulosti, keď sa potrebujete dostať z slepej uličky. Štyridsať rokov je vek prehodnocovania sa. Obdobie sčítania, počítania zlyhaní a úspechov, ziskov a strát, realizácia v rodine a v práci. A ak takáto „revízia“ skončí sklamaním - nezúfajte. Je na čase si spomenúť na aforizmus z filmu „Moskva neverí v slzy“ - „Vo veku štyridsiatich rokov sa život len začína.“
2
Začnite sami so zmenami. Najprv sa prestaňte ospravedlňovať a myslite si, že ich je veľa, takže vás nikto nepotrebuje na váš talent a problémy. Žiadni dvaja ľudia nie sú podobní. Nie ste žiadaní, kým vás nezaujímajú. Optimizmus a pozitívne myslenie by preto mali byť bez pochybností nápomocné.
3
Porazte zotrvačnosť a vnútornú únavu, cítite túžbu a nadšenie, duša nemá vek a štyridsaťročný človek je stále mladý. Telo má však schopnosť starnúť. Ak chcete tento proces spomaliť, choďte na šport, zaregistrujte sa v skupine jogy, viedol aktívny životný štýl a každý deň zvyšuje zaťaženie. Pomôže to nielen udržať sa v neustálom tóne, ale aj vyrovnať sa so smutnými myšlienkami o vlastnom bankrote alebo blížiacom sa starobe. Pamätajte na múdre príslovie „V zdravom tele - zdravá myseľ.“
4
Vzdajte sa zlých návykov (ak máte nejaké). A pocit hrdosti: „Dokážem čokoľvek!“ pomôcť vyrovnať sa so všetkými problémami.
5
Určite si uvedomte aspoň jeden z vašich drahých snov. Napríklad sa naučte čínsky, naučte sa riadiť auto alebo navštívte Benátky. Toto vás nielen rozveselí a poteší, ale tiež vám pomôže nájsť nových zaujímavých priateľov.
6
Nezameriavajte sa na problémy alebo choroby. Postarajte sa o seba a kvalitu svojho života. Povedz nie depresii. A čo je najdôležitejšie - nezabudnite, že máte iba jeden život, druhý nie. Jeho tvorcom sa môžete stať iba vy sami.
Súvisiaci článok
Môže žena osláviť 40 rokov
- Štyridsať rokov život len začína
- ako zmeniť život za 40 rokov