Prevažná väčšina ľudí nemôže žiť sama. Potreba neustálej alebo pravidelnej komunikácie je takmer fyziologická. Preto sú mnohými, keď sú sami, vážení a dokonca aj depresívni. Osamelosť pre mnohých je spojená so smútkom a smutná osoba nie je veľmi naklonená komunikácii, takže musíte prerušiť tento začarovaný kruh.
Návod na použitie
1
Ak ste v súčasnosti slobodný a nespôsobuje vám nič iné ako pocit smútku, musíte konečne využiť tradičné rady psychológov. Hovorí: „Ak nemôžete zmeniť okolnosti, zmeňte svoj postoj k nim!“ Pre začiatočníkov sa naučte užívať si svoju osamelosť.
2
Povedzte si: „Aké požehnanie, že teraz môžem byť sám, a nikto nebude zasahovať do usporiadania môjho života!“ Ak sa chystáte na depresiu a smútok, venujte trochu času. Do domu upratovanie, umývanie okien, vysávanie bytu, vyberte staré koše, vymeniť rozbitý nábytok, zavesiť jasnú lampu, krásny panel na stenu, kúpiť odšťavovač. Keď si sadnete a rozhliadnete sa, uvedomíte si, že sa vôbec necítite smutní.
3
No, v dome - poriadok, takže sa musíte dostať do poriadku. Strávte pár dní voľna. Choďte do kúpeľov, kozmetičky a kaderníctva, potom sa ponorte do obchodov s víchricami a kúpte si niečo nové a svetlé. Keď sa vrátite domov, ani si nepamätáte, že ste sa večer večer smiali.
4
Teraz nájdite telefóny priateľov, ktorí vás prestali volať a pozývajú na stretnutie, pretože ste to vždy odmietali a už sú zúfalí, aby vás dostali „do ľudí“. Pozvite priateľov na svoje miesto alebo choďte k nim, alebo choďte do kina, do klubu, do kaviarne alebo do bowlingovej dráhy s nimi. Ale nikdy nevieš, kam môže ísť muž, ktorý má priateľov!
5
Prestaňte sedieť doma a klopýtajte, aj keď vaši priatelia sú zaneprázdnení a nemôžu vás venovať. Nájdite miesto, kde je veľa rovnako zmýšľajúcich ľudí - jogu, šport, choďte na fitnes alebo do bazéna, začnite cestovať alebo si nájdite zaujímavú aktivitu. Okolo vás sa objaví veľa zaujímavých ľudí, pretože pre vás budú zaujímaví. To všetko je také fascinujúce, že po chvíli úplne zabudnete na smútok a osamelosť.