Spravidla nás učia nielen myslieť na seba, ale starať sa o ľudí okolo seba a ich záujmy. Ale so všetkým týmto rozruchom môže človek zabudnúť na seba, na svoje „ja“, na svoje sny. Ako sa naučiť premýšľať o sebe, ale zároveň nepoškodiť svet okolo seba?
Návod na použitie
1
Človek, ktorý sa každý deň miluje a stará sa o seba, je v stave harmónie, je najšťastnejší a najúčinnejší vo svojej činnosti. Ale môžete milovať iba seba a ostatné - nie? Vtip je, že nemôžete. Ten, kto sa obracia iba k sebe, ale odvrátil sa od ostatných, nepozná pravú lásku a nebude šťastný. Preto je dôležité pochopiť, že premýšľanie iba o sebe nebude fungovať, ale je predovšetkým potrebné myslieť na seba.
2
Ak chcete začať, postavte sa pred zrkadlo a pozorne preskúmajte svoj odraz. Nadviazajte spojenie s vašou osobnosťou, prekrížte ruky nad telom, otočte sa rôznymi smermi. Pozrite sa do očí a sledujte výrazy tváre. Je dôležité, aby ste sa pravidelne poznávali takým spôsobom, pretože človek prestane myslieť na seba, keď stratí kontakt so sebou, keď zabudne, ako vyzerá, aké sú jeho oči, ako sa prejavuje a cíti. Pozerá na seba iba očami iných ľudí, a to je zle.
3
Druhé cvičenie je to isté zoznámenie sa so sebou, iba vaša myseľ sa stane predmetom pozornosti. Zatvorte oči, uvoľnite sa, dýchajte. Cíťte, ako vzduch preniká do vašich pľúc a potom ich nechajte. Cíťte svoje telo, cítite jeho integritu, silu a dôležitosť.
4
Vždy budete myslieť na seba a svoje ciele, ak si zvyknete viesť denník každý deň, zapisovať si svoje myšlienky a pocity, ako aj to, čo sa vám podarilo a čo ešte chcete dosiahnuť. Okrem toho, raz týždenne, zosumarizujte plus jeden opak toho, čo ste dokázali urobiť, a napíšte nový plán úloh pre tento týždeň. Sú to tieto úlohy, ktoré sa stanú vašim hlavným motorom v živote.
5
Postarajte sa o seba, sledujte svoje telo, cvičte, vyberte si správne jedlo. Ak si z toho urobíte svoj zvyk, ktorý prospieva vám aj vášmu zdraviu, potom vás žiadna sviatok, žiadni priatelia ani príbuzní nemôžu viesť k vašej strane, pretože v prvom rade budete myslieť na seba a budete sa riadiť iba osobným výberom.
6
Prihláste sa na sólové tance. Je to úžasná metóda na nájdenie a posilnenie komunikácie s vaším telom, duchom a dušou. V tanci je hlavnou úlohou myslieť iba na seba a hudbu. Môže to byť pásový plast alebo improvizácia, ale iba ten tanec, kde všetko záleží na vás, kde sa môžete naplno cítiť seba a svoje telo. Je to taký cenný stav, ktorý je potrebné udržiavať v bežnom živote.
7
Keď vás niečo požiada, pozerajte sa na to nielen ako na jednosmernú pomoc, kde sa používa iba ako nástroj. Nájdite výhody v akejkoľvek situácii, požiadajte o niečo na oplátku alebo si vďaka dokončenej práci vytvorte nejaké zručnosti. V tomto prípade sa neodvrátite od celého sveta a budete známi ako hrozný egoista a zároveň budete schopní plne vyhovieť všetkým svojim záujmom.