Rodičia sa obávajú, niekedy príliš, o možných následkoch negatívnych skúseností svojich detí: nebude mať dlhá služobná cesta alebo rozvod vážne psychologické traumy, ktoré zmiznú v dospelosti?
Čo je to psychická trauma?
Trauma nie je hrozná situácia, ktorá nastala v živote človeka (dospelého alebo malého). To sú jeho dôsledky pre psychiku. To znamená, že keď hovoríme „trauma“, máme na mysli cenu za život, ochranu, ktorú si psychika vyvinula, aby prežila v ťažkej a ohrozujúcej situácii pre ľudský život. Po poranení prežilo telo, ale to neznamená, že zostalo celé a ako predtým.
Keď sa vyskytnú určité psychologické traumatické udalosti, sú uložené v nervovom systéme spolu so spomienkami - obrázky, obraz udalosti, zvuky, pachy.
Čo je nebezpečné psychotrauma pre deti
Najskôr nezabudnite, že zranenie zanecháva stopu. Dospelý, zrelý človek má viac príležitostí vyrovnať sa so zranením ako dieťa. Pre dieťa, v ktorom mozog a nervový systém dozrievali 20 rokov (a niektoré časti mozgu potrebujú viac času), môžu mať následky traumatických udalostí mimoriadne vážne následky. V prvom rade je to vplyv na funkčnosť mozgu, konkrétnejšie na kognitívnu zložku (myslenie), emočnú zložku a sociálnu interakciu. Inými slovami, keď je dieťaťu diagnostikovaná posttraumatická stresová porucha (PTSD), môžeme pozorovať množstvo symptómov, ktoré majú negatívny vplyv na kvalitu života dieťaťa. Nemalo by sa však vziať do úvahy, že trauma má nezvratný vplyv na život a psychiku dieťaťa.
Mýtus 1 - trauma má nezvratný vplyv na život dieťaťa.
Nie, nie je. Keď sa tak stalo, že dieťa muselo znášať ťažkú situáciu, potom je predovšetkým potrebné posúdiť, v ktorých oblastiach života došlo k zraneniu. Aby sa dieťa dokázalo vyrovnať, potrebuje pomoc stabilného, podporného a vynaliezavého dospelého človeka. Inými slovami, najlepším liekom pre dieťa je schopnosť bezpečne reagovať na trauma, získať podporu, empatiu a pocit stability od dospelých.
Mýtus 2 - ihneď po incidente je potrebné poskytnúť okamžitú psychologickú pomoc
Dieťa už žije v čase zranenia. Ak sa rodičia snažia „uľahčiť život“, obráťte svoju pozornosť, fandte „aby dieťa zabudlo“, potom v tomto prípade predstavuje nervový systém dieťaťa ešte väčšiu záťaž. Samozrejme, každý otec a matka chce okamžite zmierniť stav dieťaťa a pomôcť, a robíme to reflexívne, pretože je pre nich ťažké vydržať utrpenie dieťaťa. Ide teda o prvú psychologickú pomoc, ktorej zásadou je poskytnúť základné ľudské potreby (nahlásiť, čo sa stalo, poskytnúť bývanie, bezpečnosť, spať a spojiť sa s blízkymi, ak boli stratené).
Mýtus 3 - po traumatickej udalosti bude mať dieťa PTSD
PTSD môže diagnostikovať iba špecialista (psychológ, psychiater). Ak rodičia pozorujú prejavy za mesiac, ako napríklad:
- hra, ktorá sa neustále opakuje a kde sa odrážajú prvky traumatickej situácie,
- poruchy spánku / nočné mory (bez výslovného obsahu),
- komunikačné ťažkosti
- neochota komunikovať,
- nadmerná impulzívnosť a agresivita,
- odvrátená pozornosť a neschopnosť sústrediť sa,
S týmito príznakmi by ste sa určite mali poradiť s odborníkom. Majte však na pamäti, že nie všetky deti majú PTSD ako reakciu na zranenie.