Často sa to stáva takto: Zdá sa, že človek má milujúcu rodinu a nemusí sa sťažovať na prestížnu prácu a zdravie - ale v živote nie je radosť! Možno len zabudneme ako axióma na jednoduché pravidlá „šťastné pravidlá?“
Pomysli na to dobré. Častejšie si pamätajte radostné chvíle života a neľutujte, že prešli, pretože šťastie dojmov s vami zostalo navždy!
Snívajte, odvážne plánujte.
Naučte sa odpustiť. Nezhromažďujte zášť a hnev, nenoste túto horu. Vedz, najlepšia pomsta ju ignoruje.
Bavte sa robiť to, čo robíte. Na večeru krásne položte stôl: jedlo nie je len bielkoviny, ale aj estetické chuťové potešenie. Vyčerpávajúce cvičenie v telocvični, vymeňte jazdu na bicykli - prospešné pre telo aj náladu.
Nikdy si nehovorte: „Nemôžem.“ Myslíte si, že niektoré podniky sú mimo vašej moci? Len začnite! Budete prekvapení, keď zistíte, že môžete urobiť oveľa viac, ako ste si mysleli.
Obklopte sa pozitívnym. Svetlé pero a zápisník, vtipné papuče, jasný sveter - s takými malými maličkosťami sa necítite smutní. Navštívte kozmetický salón, absolvujte relaxačné procedúry, ktoré vám pomôžu rozveseliť a spestriť váš život.
Komunikujte viac so svojimi blízkymi a drahými. Usporiadajte malé rodinné akcie, piknikové výlety s zábavnou témou. Radujte sa a vážte si každú chvíľu svojho života.