Na skoré detstvo sa zabúda veľmi rýchlo. Počas dospievania tomu nevenujete pozornosť. Ale potom si chcem spomenúť na čas, keď som bol dieťa! Tieto spomienky navyše môžu vrhnúť svetlo na fóbie a obavy, ktoré vám nedovolia žiť v pokoji a tešiť sa z toho, čo sa deje.
Návod na použitie
1
Spomienky z detstva sedia hlboko vo vnútri podvedomia. Pomôžu im vytiahnuť predmety, ktoré vás tam niekedy obklopili. Môžete zabudnúť na meno učiteľa v materskej škole. Zároveň však nezabudnite na medveďa, s ktorým ste spali, až do samotnej školy. Pokúste sa nájsť čo najviac vecí - hračky, oblečenie, ktoré ste mali vo svojom detstve.
2
Ak ste zhromaždili dostatočnú zbierku detských vecí, pracujte s podvedomím. Potrebujete úplný pokoj. Zatvorte miestnosť, posuňte záclony, stlmte svetlá. Žiadny zvuk by vás nemal odvádzať od procesu. Preto vypnite televízor, telefón, interkom a požiadajte svoju rodinu, aby bola tichá. A je lepšie usporiadať stretnutie, keď nie je doma. Potom sa môžete úplne ponoriť do svojich vlastných spomienok.
3
Posaďte sa na pohovku alebo do kresla, položte na stôl vedľa tašky s vecami a hračkami. Vložte tam pero a notebook - budú potrebné na zaznamenanie vašich pocitov.
4
Relax a zavrite oči. Cíťte, že vaše ruky a nohy sú ťažké, teplé. Pozrite sa dovnútra. Oddýchnite si život späť. Získate prácu, absolvent vysokej školy, školy, tu je prvý september, váš prvý deň v svete dospelých. Od tejto chvíle zaznamenajte všetky pocity. Čo si pamätáš? Ako niesol študent na strednej škole dievča? Ako ste sa stretli s prvým učiteľom? Ako si získal svoju prvú známku? Do notebooku vložte všetko, aj tie najmenšie veci.
5
Ak máte predmety pripomínajúce prvé dni v škole, dajte ich von a preskúmajte ich. Vďaka nim budú vaše spomienky „objemné“ a budú presnejšie.
6
Potom, čo si spomeniete na prvý september, skúste si spomenúť na promóciu v materskej škole, narodenie mladších bratov a sestier, výlety do mora, do dediny. To sú živé spomienky, ktoré navždy zostávajú v podvedomí. Sú ako kotvy, ktoré sa držia toho, čo si v pamäti môžete oživiť udalosti svojho vlastného detstva.