Ako sa postarať o seba

Ako sa postarať o seba
Ako sa postarať o seba

Video: OTECKOVIA - Výzva pre Alexa. Zvládne sa postarať o dve deti? 2024, Jún

Video: OTECKOVIA - Výzva pre Alexa. Zvládne sa postarať o dve deti? 2024, Jún
Anonim

Shy ľudia často nedokážu adekvátne reagovať na nájazdné lode a bezdotykové rozhovory. Pri analýze konfliktu človek nájde správne slová a intonáciu, ale je už neskoro. Aby ste už nespadli do ponižujúceho postavenia, musíte v určitej situácii myslieť vopred na svoje správanie.

Pokúste sa vždy zdvorilo reagovať, správať sa dôstojne. Nemali by ste sa hanbiť za seba, či už v súčasnosti alebo v budúcnosti. Pokúste sa zmiasť páchateľa s jeho pokojnou reakciou, ktorá očakáva rozzúrené a impulzívne útoky proti nemu. Ovládajte svoje emócie, nemali by ste ukázať súperovi svoju frustráciu a rozpaky, takáto reakcia poteší iba nepriateľa.

Nenechajte útoky páchateľa nepotrestané. V opačnom prípade bude cítiť vašu slabosť, vďaka tomu pochopí, že ste ľahkou „obeťou“, pretože sa nestojíte za seba. Môžete skúsiť ignorovať boor, ale musíte to urobiť dôstojne. Zachovajte pokoj, môžete na svojho súpera hádzať ironický alebo blahosklonný pohľad.

Ak chcete dať nepriateľovi právo na odplatu, použite všetok sarkazmus a zlobu, nezneužívajte urážlivé slová na svoju adresu vážne, zosmiešnite páchateľa. Pokúste sa nepriateľa „bodnúť“ čo najbolestivejšie, nájsť jeho slabé miesto. Šunka sa s vami bude oveľa ťažšie hádať, ak s touto situáciou súvisíte s humorom. Páchateľ bude v rozpakoch a bude vyzerať veľmi hlúpo.

Ak chcete zabrániť svojmu súperovi, aby vás prekvapil, pripravte si vopred niekoľko univerzálnych reakčných fráz. Prejdite si niekoľko možných dialógov vo vašej hlave, v skutočnom spore sa budete cítiť istejšie a rýchlo nájdete tie správne slová. V tomto prípade budete mať výhodu, pretože váš páchateľ sa bude argumentovať pod vplyvom emócií, a nie za studena.

V niektorých prípadoch je potrebná reakcia na hrubosť. Platí to iba ako posledná možnosť, ak s konkrétnym páchateľom nemôžete v tejto situácii komunikovať iným spôsobom. Musíte sa sústrediť na seba všetku nahromadenú negativitu a hodiť ju na svojho súpera, nehanbite sa silne, musíte zničiť nepriateľa svojou energiou. V tomto prípade sa nielen postavíte, ale aj pustíte.

Ak sa takto chránite v rozhovore s kotviskami, bude ich to odrádzať od agresívneho rozhovoru s vami. V každom prípade však musí reakcia začať chladnou zdvorilosťou bez agresie.