Vzhľad nového člena rodiny je dlho očakávaným momentom a samozrejme radostným! Iba veľa párov nezohľadňuje skutočnosť, že „dovtedy“ žili podľa určitých noriem a pravidiel, ktoré sa stali súčasťou vzťahu a takmer si ich nevšimli. Keď sa zmení štruktúra rodiny, zmenia sa pravidlá interakcie. Až po najbežnejšie - na koho chodiť do obchodu s potravinami, na koho a ako odpovedať za život, zábavu atď. A táto fáza vzťahu sa považuje za krízu. Ako každá kríza, na jednej strane prináša zmeny a nové príležitosti, na druhej strane prináša neistotu a zraniteľnosť.
Budete potrebovať
- trpezlivosť
- Morálna pripravenosť na zmenu
- Pozitívny prístup k tomu, čo sa deje
- Pochopenie, že to prechádzajú všetky páry
- Podpora partnerov
Návod na použitie
1
Rozdelenie ciel. Okamžite sa dohodnite - kto je za čo zodpovedný. Čím skôr to bude preč a čím rýchlejšie budete hovoriť o tom, kto umýva riad, varí, zarába peniaze, stará sa o dieťa … tým menej bude hromadenie nespokojnosti a vzájomných sťažností. Na jednej strane sa zdá, že je všetko jasné - a nie. Napríklad matka potrebuje pomoc so starostlivosťou o dieťa a časom, ktorý potrebuje pre seba - kozmetický salón, telocvičňa, stretnutie s priateľmi atď. A manželovi sa môže zdať, že matka a dieťa, ktoré sedí doma, nepotrebujú obzvlášť čas - a tak stále. A naopak, zdá sa, že každému z manželov v tomto období je pre druhého ľahšie a celé bremeno novej situácie leží iba na jeho pleciach. A namiesto vzájomnej pomoci manželia začínajú súťažiť - kto je ťažší.
2
Hovorte čo najviac. Diskutujte o všetkom medzi sebou - teraz máte toľko nového, poraďte sa, povedzte to. Ak niečo nejde tak, ako by ste chceli, nebuďte ticho. Nahromadené sťažnosti sú ako voda, ktorá kameňa kameň … Ženské telo v tomto okamihu funguje zvláštnym spôsobom a emocionálna sféra je veľmi zraniteľná. Povedzte svojmu partnerovi o svojich pocitoch, zmenách a ak potrebujete podporu, opýtajte sa, málokto môže hádať o túžbách iného.
3
Pamätajte si, že ste pár! Častejšie si pamätajte, že obdobie, keď ste boli spolu - váš známy, dátumy, spoločné sviatky … Pohľad na seba sa časom stáva hranolom rodičovských rolí, ale aj naďalej ste pre seba tou najlepšou … Zanechajte miesto a čas, keď ste dvaja ľudia, ktorí sa navzájom milujú. Spoločný vstup do kina, reštaurácia - pomôže osviežiť pocity a naplniť ich osobitným teplom. Pamätáte si, že ste si to užili spolu? Vráťte niektoré spoločné činnosti, ak je to možné, upravte. Alebo možno v priebehu času a dieťa sa k vám pripojí vo vašich záľubách.
4
Spoločný čas. Mladým matkám sa často zdá, že o ich dieťati sú nemotorní. Pomôžte im naučiť sa, ako vám môžu pomôcť pri starostlivosti o vaše dieťa. Niekedy sa stáva, že matka je absorbovaná do dieťaťa a manželka nemôže nájsť miesto v tomto duete. Prichádzajú myšlienky, že keď dieťa vyrastie, otec sa s ním bude môcť hrať, tráviť čas …. Zapojte otca do tohto procesu od samého narodenia dieťaťa - spoločné emócie pomôžu cítiť vzájomnú podporu a zbližovať sa. A dôvera a teplo udrží vašu rodinu pohromade.
Venujte pozornosť
Existujú ťažkosti, ktoré si ťažko zvládneme sami, pretože ste vo veľkých veciach a nemôžete sa zbaviť emócií, ktoré sa niekedy divia. Ak máte pocit, že vás nepočujú, alebo sa občas vraciate k rovnakému problému - požiadajte o pomoc psychológa. Niekoľko stretnutí môže zmeniť váš vzťah k lepšiemu. Vždy môžete prísť na konzultáciu s partnerom alebo bez neho, ako si želáte. Prax ukazuje, že mnohým rozvodom sa dalo predísť a mnohé vzťahy sa zachovali, keby sa počas krízy poskytla pomoc.
Užitočné rady
Nezabudnite, že každý člen rodiny potrebuje odpočinok a svoj osobný priestor. Nepripravujte sa o tento čas a nedávajte ho svojmu partnerovi. Sily sa zotavia rýchlejšie a zmena scenérie vám pripomenie, že doma čakajú a milujú, ale zároveň sa nezaväzujú a neobmedzujú.