Niektorí ľudia, najmä introverti, majú často problémy s otvorením sa ľuďom, čo sťažuje ich život a sťažuje nadviazanie spojení. Samozrejme, nie je možné zmeniť z introvertnej na extrovertný, ale chýbajúce prvky môžete vyvinúť sami.
Návod na použitie
1
Najúčinnejším a najjednoduchším spôsobom, ako sa otvoriť ostatným, je stráviť s nimi viac času. Ak vás niektoré situácie trápia alebo sťažujú, znamená to, že sa s nimi len zriedka stretnete. Samozrejme, niekedy je dosť ťažké nájsť motiváciu na randenie a stretnutia s inými ľuďmi. Najčastejšie sú introverti držaní doma nechuťou pre hlučnú zábavu a miesta. Tento problém možno ľahko prekonať, ak nájdete vhodnú skupinu ľudí, ktorí uprednostňujú chodenie do divadiel alebo kín pred hlučnými večierkami. Nemusíte neustále komunikovať s rovnakými ľuďmi, môžete meniť spoločnosti v závislosti od vašich koníčkov. Hlavnou vecou je začať komunikovať s inými ľuďmi, ale nenúťte sa to robiť silou, je veľmi dôležité identifikovať komunikačný formát, ktorý je pre vás pohodlný a nájsť rovnako zmýšľajúcich ľudí.
2
Postupne rozširujte svoju zónu pohodlia, zbavte sa obáv spojených so spoločnosťou. Ak je pre vás ťažké predstaviť si komunikáciu s cudzími ľuďmi, skúste najskôr pozdraviť susedov. V budúcnosti bude pre vás ľahšie spoznať sa. Netlačte sa, zbavte sa týchto obáv postupne, bez ponáhľania. Rush v tejto veci môže vážne poškodiť, odradiť vás všetkých od túžby komunikovať s ľuďmi.
3
Posluchové schopnosti sú nepochybne veľmi dôležité. V niektorých prípadoch môže byť dôležitejší ako schopnosť hovoriť. Hovoriť s učením sa však stále oplatí. Neboj sa vyjadriť svoje myšlienky, aj keď sa ti zdajú banálne a nezaujímavé. Najčastejšie to nezodpovedá realite, pretože introverty sa vyznačujú napätím a určitými pochybnosťami, ako v prípade hovorcu. Pokúste sa viesť konverzáciu, ak sa v nej nachádzajú nepríjemné pauzy. V priebehu času bude pre vás ľahšie vyjadriť svoje myšlienky, dokonca aj celkom intímne. Toto by ste, samozrejme, nemali robiť v neznámych spoločnostiach, ale v kruhu blízkych ľudí si môžete dovoliť aspoň trochu otvoriť.
4
Ak vám takéto cvičenia nepomôžu, cítite sa nepohodlne, dokonca aj pri rozhovore s priateľmi a príbuznými a vy im nemôžete otvoriť svoje myšlienky, skúste sa obrátiť na psychológa. Práca s dobrým špecialistom vám umožní prekonať vnútorné prekážky, zbaviť sa strachu z komunikácie, otvoriť sa iným ľuďom. Malo by sa však pamätať na to, že dosiahnutie týchto výsledkov môže chvíľu trvať.