Myšlienky na samovraždu navštevujú ľudia z rôznych dôvodov. K tomu často vedú rôzne duševné poruchy, niektoré vážne choroby, strata blízkych atď. Rozpoznanie samovražedných tendencií nie je také ťažké, zvyčajne sa prejavujú celkom jasne.
Psychologický stav
Najčastejšou príčinou samovraždy je závažný emocionálny stav, ako je depresia, paranoja, schizofrénia, porucha osobnosti atď. Ak si všimnete takéto prejavy pre človeka, musíte sa na neho bližšie pozrieť. Mnohé z jeho činov môžu hovoriť o samovražedných myšlienkach. Je však potrebné mať na pamäti, že väčšina ľudí trpiacich duševnými poruchami nemyslí na spáchanie samovraždy. Preto by ste mali hľadať ďalšie dôkazy o svojom podozrení.
Negatívne udalosti v živote
Séria udalostí v živote človeka, ktoré mu prináša veľké množstvo negatívnych emocionálnych zážitkov, môže viesť k myšlienkam na samovraždu. V takýchto situáciách ľudia často cítia, že sú v beznádejnej situácii, sú neustále v depresívnom stave. Samostatne nemusia byť udalosti, ktoré sa vyskytli, také vážne, ale ak ich je príliš veľa, daná osoba začína pociťovať rastúci psychologický tlak. Porozprávajte sa s osobou a venujte pozornosť, ak sa príliš nebojí, napríklad o svoje choroby, nedostatok peňazí. Pozrite sa, či nestratil ľudí vo svojom okolí a ako to prežíva.
Zmeny vzhľadu a správania
Ľudia citovo pripravení na samovraždu môžu dramaticky zmeniť svoje správanie. Venujte pozornosť tomu, ako osoba hovorí, či sa pozerá do očí, prejavuje záujem o konverzáciu, vyhýba sa stretnutiu s priateľmi a príbuznými. Okrem toho sa môžu meniť navonok, napríklad radikálne meniť štýl oblečenia alebo účesu. Takéto zmeny sa však vždy zdajú napäté, títo ľudia sa menia, aby skryli svoj ťažký emocionálny stav. To si často nie je ťažké všimnúť.
Výkyvy nálady
Znakom samovražedných sklonov môžu byť časté zmeny nálady, ako aj prudká a nevysvetliteľná strata záujmu o určité veci. Človek môže byť v veselej spoločnosti a dokonca sa môže živo zúčastňovať rozhovoru, ale zrazu ho odradí hneď, ako mu niečo nevýznamné pripomenie zlé udalosti v jeho živote. Takéto zmeny nálady sa môžu vyvinúť do depresie a spôsobiť, že sa človek bude cítiť osamelý. Človek môže tiež rýchlo stratiť záujem o svoje hobby alebo obľúbené zamestnanie a upadnúť do apatie. Takéto správanie často vedie k vyrážkovým rozhodnutiam, ktoré sú nebezpečné pre samotnú osobu.
Implicitné upozornenia
Pozorne si vypočujte osobu, jej slová môžu potvrdiť vaše podozrenie. Varovať by vás mala jasná a emocionálna konverzácia o ťažkých životných udalostiach, po ktorej sa vám niekto rozlúči. Venujte pozornosť tomu, aké konštrukcie sú v jeho prejave prítomné. Napríklad, človek môže povedať, že je unavený zo života, nechce ísť ďalej, má pocit, že ho všetci opustili, atď. To všetko možno považovať za pokus hovoriť o vašich myšlienkach na samovraždu.