Aspoň raz v mojom živote sa málokto pýtal, prečo a pre koho žiť. Psychológovia súhlasia s tým, že musíte žiť pre seba, milovať a vážiť si svoje vlastné „ja“. To je také zložité pochopiť, ako to urobiť.
Návod na použitie
1
Analyzujte, čo sa vám vo vašom živote páči a čo by ste sa chceli zbaviť. Rozdeľte hárok na tri časti. V prvom zozname sú všetky veci a veci, ktoré vám prinášajú radosť v každodennom živote: hranie so psom, sledovanie starých sovietskych karikatúr, výlety k moru, lahodné škorice, nakupovanie v technologickom oddelení atď. V druhej časti si všimnite tie javy, ktoré vás vedú k depresii alebo úzkosti, ktorú by ste radi zbavili: nudnej práce, nadváhou alebo starým autom. A v tretej časti opíšte svoje sny o tom, čo by ste chceli v živote robiť a čo by ste sa snažili získať.
2
Buďte k sebe úprimní. Vo svojich poznámkach nie je potrebné uvádzať, že snívate o presťahovaní sa do zahraničia len preto, že je to cieľ vašej rodiny. Vypočujte si svoje želania. Oddeľte ich od vynútených názorov a pretrvávajúcich stereotypov. Predtým, ako začnete žiť v harmónii so sebou, musíte sa naučiť porozumieť a prijať vaše túžby.
3
Uložte prvú časť svojej analýzy. Ak pre vás bude ťažké alebo ak máte pocit, že žijete nesprávne, nudne a nudne a nemáte dostatok času na to, prečítajte si svoje poznámky. Odložte všetky veci a strávte trochu času len pre potešenie. Naliehavá práca, povinnosti, príbuzní, priatelia, nepriatelia a kolegovia budú čakať. Ponorte sa do lásky k životu.
4
Odtrhnite druhú časť listu, kde ste opísali všetko, čo sa vám nepáči, a vyhoďte ho. Bojovať proti svojim zlyhaniam a komplexom nie je nič. Nasmerujte svoju energiu na svoje ciele a problémy samy o sebe zmiznú. Bod po bode napíšte podrobný akčný plán, ako dosiahnete všetko, čo chcete. Nehovorte si, že vaše sny sú fajnovým snom. Ak sa chcete stať slávnym spevákom, začnite nahrávaním v speváckom štúdiu pri dome. Snívanie o ceste okolo sveta - choďte na kempingový pobyt s prenocovaním pri najbližšej rieke. Veľká cesta začína malým krokom. Hlavná vec je konať.