Jeseň má na každého iný účinok. To je presne čas, keď musíte veľa premýšľať o živote a na pozadí univerzálneho vädnutia nebudú tieto myšlienky vždy radostné. Preto sa od začiatku jesene väčšina ľudí dostáva do depresie. Aby sme prežili príjemné chvíle v tomto ročnom období a nepodľahli melanchólii, je dôležité nestratiť srdce a nájsť pozitívne chvíle v každodennom živote.
Návod na použitie
1
Strávte svoj voľný čas valcovanie uhoriek. Džemy a kompóty. Len si predstavte, koľko potešenia v zime vám prinesie dvojica pohárov s kúskami leta, ktoré si sami pripravíte.
2
Jeseň je ten pravý čas na zbavenie sa starého koša. Leto, keď boli dôležité veci odložené na neskôr, pozadu. Je čas konečne vyčistiť. Dom bez harabúdy bude pohodlnejší, ľahšie dýcha.
3
Zmeňte obrázok. Predstavte sa ostatným iným spôsobom. Namiesto obvyklých džínsov si vyberte svetlé šaty, opustite starú farbu vlasov alebo vytvorte nový strih. Pridajte živé doplnky, aby váš vzhľad bol zaujímavý. Uprednostňujte nasýtené šály, rukavice, tenisky s bodkami, pančucháče s kresbami. Jedným slovom zapnite svoju fantáziu.
4
Vyberte si koníček pre seba. V jesenných mesiacoch sa koná mnoho sád pre kurzy šitia, fotografie, cudzie jazyky atď. Nenechajte lenivosť najmenšou šancou. Pravidelné kurzy vám umožnia prežiť pád na energetickej vlne.
5
Buďte kreatívni. Napríklad, nakreslite svoju náladu na plátne, popíšte ju v próze alebo poézii, napíšte hudbu. Podeľte sa o plody svojej práce s priateľmi. Keď zdieľate svoje skúsenosti a tvorivo ich vyjadrujete, všetko padne na svoje miesto.
6
Dajte si darčeky. Osviežte si svoj šatník alebo hľadajte nejaký roztomilý doplnok pre seba. Ak sa nebudete nudiť jesennými večermi, príďte so svojimi priateľmi na tradíciu. Napríklad stretnite sa v konkrétny deň v týždni pre spoločenské hry alebo literárne večery. Život sa stane viac rušným a radostným, pretože každý týždeň na vás čaká nová udalosť, na ktorej sa zúčastnia vaši milí ľudia.
7
Je užitočné robiť vyšívanie. Ak vás zlé počasie prinútilo zostať doma, venujte čas príjemnému domácemu koníčku. Môže to byť výšivka, origami, pletenie. Urobiť veci vlastnými rukami vás upokojí, upokojí a dá vám pocit harmónie. To prežije pád bez sleziny.
Súvisiaci článok
Ako prekonať jesenné blues: 7 istých spôsobov